Seguinte, eu tenho +- 1 ano de academia, não corrido, tive que interromper algumas vezes, por motivos de força maior, digo 1 ano na academia, mas na verdade comecei a uns 2 anos, então não tive muito aproveitamento na minha opinião, agora quero fazer meu primeiro ciclo, mas não tenho ideia de por onde começar, sou muito frango, e não tenho muito tempo pra ficar procurando aleatoriamente os efeitos de cada anabolizante e tal (aqui no fórum tem muitos ) se tiver como vocês me direcionarem, nem que seja apontando o que eu tenha que estudar, que daí eu consigo um tempo pra estudar especificamente o que vocês me mandarem... porque eu quero MUITO crescer, não aguento mais ser pequeno!

Minhas medidas atualmente: (não sei se me medi certo EUAHEUHA)

Tórax: 113 cm

Cintura: 90 cm

Abdome: 88 cm

Antebraço: 34 cm

Braço: 39,5 cm

Coxa: 63,5 cm

Panturrilha: 43,5 cm

BF: ??

Objetivo: Ganho de massa

Idade: 20 anos

Altura: 1,66 m

Peso: +- 80 Kg

Fotos:

https://i.imgur.com/QD2uT8A.jpg

(Baixa qualidade pq as fotos foram tiradas com a Web Cam)

Achei um ciclo pronto, e quero saber o que vocês acham disso:

1 – 8 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta)

1 – 8 semanas > Stanozolol 50 ou 100mg Dia Sim Dia Não (mesmo durante final de semana)

1 – 6 semanas > Oxandrolona 60mg/dia nas 4 primeiras semanas, 80mg/dia nas outras 2

Suplementação: BCAA, Albumina, Whey, Dextrose, Creatina, Termogênico e Vasodilatador

Dieta: Vou consultar um nutricionista, mas quero basicamente fazer uma dieta de bulking

Treino: ABCDE (Peito, Costas, Pernas, Braços, Ombro/Trapézio) e Abs com peso 3ª e 5ª

TPC: Em Dúvida, irei consultar os "especialistas"

Acham que da pra mandar pra frente essa ideia ou melhor não ciclar agora, sei lá, esperar mais um tempo antes do primeiro ciclo e tal?

Peço que se fecharem esse tópico por falta de estudo, o que eu acho que vai acontecer, alguma alma bondosa me responda por mensagem pelo menos o que devo estudar (bem direcionado), valeu!

Editado 26/11/2013 às 00:22 11/26, 2013 por Gabriel Pinheiro (veja o histórico de edições)

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/119700-esteroides-e-finalidade-forca-bulk-cutting-dudu/

veja quais drogas mais combinam com o seu objetivo e vai estudar o perfil dela para ver se é realmente o que quer.

dai leia relatos dos ciclos das pessoas que usaram a droga que vc escolheu e aprenda a montar o seu protocolo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/119700-esteroides-e-finalidade-forca-bulk-cutting-dudu/

veja quais drogas mais combinam com o seu objetivo e vai estudar o perfil dela para ver se é realmente o que quer.

dai leia relatos dos ciclos das pessoas que usaram a droga que vc escolheu e aprenda a montar o seu protocolo.

[+1]

Qlqr duvida mais complicada, pode mandar pm q eu tentarei ajudar na medida do possivel.

Não vale copiar e colar amigo.

Não tem o que direcionar, pode pegar a sessão de artigos e ler tudo que for possível, você não vai aprender sobre esteroides em um texto só.

Sim demora, sim precisa de tempo, sim vai ser chato ler tudo isso.

Não é só você que é ocupado e não tem tempo,

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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