Camila Oliveira 3 Postado Novembro 2, 2013 às 19:23 Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 19:23 Oi gente, tudo bom? Então...segunda feira, eu vou começar meu ciclo de ECA e estou tendo um pouquinho de dificuldades na hora de montar a dieta correta, para acompanhar o ciclo. Vocês poderiam me ajudar com alguma dica, alguma informação? Muito obrigada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 2, 2013 às 19:25 Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 19:25 Vá na área de nutrição, lá ensina como montar sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camila Oliveira 3 Postado Novembro 2, 2013 às 20:05 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 20:05 Sim, eu já vi esses posts, me ajudaram bastante! Mas minha dúvida mesmo, é se tem alguma "regra" específica na dieta para quem vai fazer o ciclo, (principalmente a questão dos carboidratos) ou se posso fazer uma dieta para cutting normal. Você saberia me dizer? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 2, 2013 às 20:07 Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 20:07 É igual a uma dieta normal (hipocalórica)... E as drogas normalmente se usa no final do cutting, quando você está estagnando. Você usa as drogas, elas aceleram seu metabolismo e fazem você continuar emagrecendo, entendeu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camila Oliveira 3 Postado Novembro 2, 2013 às 20:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 20:17 Ah tá! As drogas eu não vou fazer uso no final, e sim durante...vou fazer 2 ciclos de ECA, dando intervalo de 15 dias, não sei meu BF atual exatamente, mas pretendo diminuir bastante as gordurinhas abdominais. Vamos ver se eu entendi certinho. Eu posso manter uma dieta hipocalórica normal durante o ciclo então, não tem necessidade de fazer alguma alteração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 2, 2013 às 20:21 Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 20:21 Se você quer perder peso você tem que consumir menos do que gasta... Não tem segredo. As drogas vão simplesmente aumentar seu gasto calórico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camila Oliveira 3 Postado Novembro 2, 2013 às 20:25 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 20:25 Ah ok! Ficou mais claro aqui na minha cabeça agora, rsrsrs. Obrigada Kaio! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Novembro 2, 2013 às 22:38 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 22:38 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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