Rodriigovieira 12 Postado Outubro 22, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Outubro 22, 2013 às 00:06 Galera, para pessoas NATURAIS, é normal ganhar 5 quilos no primeiro mês de bulking? E é normal ganhar 2,5kg na primeira semana? Estou com medo de estar acumulando gordura. É normal ganhar 1cm de cada braço nos primeiros 45 dias? Vou postar para vocês minha planilha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodriigovieira 12 Postado Outubro 23, 2013 às 00:08 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 00:08 Como upa um tópico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodriigovieira 12 Postado Outubro 23, 2013 às 22:41 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 22:41 sim véi vão ignorar mesmo é? tá, como eu fecho esse tópico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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