Dúvida - Creatina X Retenção

[DMV]

Fala galera. Já pesquisei em vários lugares sobre o tempo em que a creatina demora para sair completamente do corpo. To tomando a crea normalmente, to com um churrasco na sexta, e só agora que eu me toquei que eu podia ter parado com o ciclo há um tempo pra tirar a retenção. Queria saber se, tomando café, dá pra eliminar a crea em dois dias do meu corpo e fica com um shape mais maneiro.

Abraços

[DoctorMonster]

crea nao da retencao subcutanea...

crea nao precisa ciclar...

cafeina pode te ajudar sim em retirar a retencao agr, em dois dias, nao coloco mta fé nao hahaha

oq os caras nao fazem pra impressionar as gurias num churras? hahahahaa selok

[Eduardo Menegusso]

dica: a creatina não vai sair 100% do seu corpo, se sair algo vai dar errado.

sim, cafeina vai ajudar mas não vai ser em dois dias que vai sair a suposta retenção.