Bulking !

[ArthurEctomorfo]

Eu tenho 18 anos .

Tenho dificuldade em ganhar massa .

To comendo muito mais do que comia antes .

Como de 3 em 3 horas . No almoço e na janta faço pratos monstruosos .

Meu estomago só fica dilatado apos as refeiçoes , depois fica normal .

devo meu preocupar com isso ? Se ele dilatar , com essa rotina , volta ao normal depois ?

Devo fazer o stomach vacuum para previnir ? Obrigado !

[Vilin]

Enquanto você estiver comendo muito é normal o estômago dilatar. Quando você passar a comer menos ele volta no lugar.