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Postado

entao cara estou tomando essa creatina a mais de 2 semanas e estou gostando bastante dela. eu tomo 5g antes e 5g apos o treino. na segunda semana vc ja sente um aumento de força e um pump bem legal, recomendo.

Postado
  • Autor

Po qui bom... espero ver resultados tbmm

só ta dificio saber como medir as cinco gramas ja qui o potinho di dentro vem mercado de 1 a 5 (ml) :/

Postado

Tinha uma dica que se nao me engano o Chacal postou que era pra usar uma tampa daqueles remedios manipulados, que metade daquela tampa daria 5g.. nao lembro ao certo.. alguem ai por favor me corrige

Postado
  • Autor

Remédios manipuladores oO

naum conheçO....

Tipo si eu coloka cheio como cinco ML's vai dar bem mais di 5gm axo né...

Postado
Remédios manipuladores oO

naum conheçO....

Tipo si eu coloka cheio como cinco ML's vai dar bem mais di 5gm axo né...

Da uma olhada nisso:

eu usava medidor de xarope...

ai 5 g equivale a 7,5 ml

proximo mes q eu for usar creatina vou usar um medidor de 5 g q veio num pote de glutamina...

mas procure o medidor do xarope...

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