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Dúvida Sobre Aeróbico

Por fekz
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Postado

E ai galera... to ganhando bem, mas ganhei uma barriguinho, de leve, e estou preocupado em ela ir aumentando.

Gostaria de saber se posso continuar comendo (evitando o acumulo da gordura) e treinando normalmente, hipertrofia, mas realizar AEJ pra perder um pouco da gordura.

[]'s.

Postado
  • Autor

Eu quero continuar hipertrofiando e ganhando peso, mas perder a gordura ao mesmo tempo.

Dizem que ou faz uma coisa, ou outra.

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