portela 0 Postado Julho 21, 2009 às 20:39 Compartilhar Postado Julho 21, 2009 às 20:39 É o seguinte... ja faco musculacao a 1 ano e meio e vo comeca com o muay thai nesse proximo semestre! o muay thai é seg, quart, sext.. 19 hrs! de manha eu tenho facul e a tarde trabalho... so posso malha a noite! como a academia é perto da minha casa, estou pensando em fazer a luta depois tomar whey e bcaa.. dai eu como umas bananas e tomo malto e do uns 40 min pra volta e malhar! vo ajustar minha serie para colocar perna(seg) ombro(quart) e sexta nao vou malhar! sera que é o melhor a fazer?? da uma ajuda, opiniao... ai! abraco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 21, 2009 às 20:47 Compartilhar Postado Julho 21, 2009 às 20:47 Eu nao sou fã de 2 atividades fisicas no msm dia, ainda mais a musculaçao em segundo plano... nao vai render muito. Eu faria 3x de muay thai e 3x de musculação ou 2x de thai e 4x de musculação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhas 0 Postado Julho 21, 2009 às 22:48 Compartilhar Postado Julho 21, 2009 às 22:48 Tentei aqui há 1 ano fazer muhay thay e musculação não deu certo, era muito pesado, ficava completamente extenuado, depois fiz taekwondo e musculação, a mesma coisa, desmotivei e mantive apenas musculação. É vc tentar, se gosta muito dos 2, mas em dia alternados como Leandro falou, senão acho que acabará por não render em nenhum deles, pelo menos comigo aconteceu, musculação como sabemos é "pesado", muhay também "treinos duros, combates", ainda se fosse um desporto mais leve, agora assim... Bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
portela 0 Postado Julho 22, 2009 às 18:55 Autor Compartilhar Postado Julho 22, 2009 às 18:55 É eu tenho medo de catabolizar mesmo! mas acho qe desse jeito vai ficar bom seg - Muay thai terca - costas + triceps quarta - perna + ombro quinta - peito + biceps sexta - muay thai vo tentar comer mais ainda! e comprar uma Massa Anti-catabolic da Probiotica pra usar depois do treino de Thai! Obrigadooo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lipegasper 0 Postado Outubro 14, 2009 às 02:42 Compartilhar Postado Outubro 14, 2009 às 02:42 aaa..tipo, eu faço musculação ja fazer um ano e meioo ... e ja fazem uns 5 meses q luta QUICK BOXING (luta semelhante ao muay thai, a diferença é q o quick boxing é americano, tem mais agressividade).... meus treino de quick são de terça e quinta das 20h as 22h ... eu malho antes da luta, tomo um malto pra dar energia e vo pra luta.. e ja eraa eu to crescendo com qualidade, crescendo mais com tudo definidoo (por causa da luta),... se só fizesse musculação eu ia ta com uns 3cm a mais, só q nao com tanta qualidade... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Outubro 14, 2009 às 03:18 Compartilhar Postado Outubro 14, 2009 às 03:18 desenterro hein mano o cara nem deve mais entra aki Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carbono 0 Postado Outubro 14, 2009 às 17:26 Compartilhar Postado Outubro 14, 2009 às 17:26 Vey eu faço muay thai a 7 meses , e treino a 1 ano , acredito q tive bons resultados msm fazendo 2 atividades fisicas na 2 , 4 e 6 , qlqr coisa meu topico de evoluçao ta na seçao fotos do usuario la Eu aconcelho vc mto a fazer^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MuayThai 0 Postado Janeiro 7, 2010 às 15:52 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2010 às 15:52 É o seguinte... ja faco musculacao a 1 ano e meio e vo comeca com o muay thai nesse proximo semestre! o muay thai é seg, quart, sext.. 19 hrs! de manha eu tenho facul e a tarde trabalho... so posso malha a noite! como a academia é perto da minha casa, estou pensando em fazer a luta depois tomar whey e bcaa.. dai eu como umas bananas e tomo malto e do uns 40 min pra volta e malhar! vo ajustar minha serie para colocar perna(seg) ombro(quart) e sexta nao vou malhar! sera que é o melhor a fazer?? da uma ajuda, opiniao... ai! abraco! Mano o musuclo precisa de descanso ....mas assim ta legal seu treino só tira o malto que da barriga...e toma whey de manha após o treino faz assim com o bcaa tbm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hellboy 0 Postado Janeiro 7, 2010 às 16:05 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2010 às 16:05 o kra ja deve ter desistido da luta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MuayThai 0 Postado Janeiro 7, 2010 às 16:22 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2010 às 16:22 o kra ja deve ter desistido da luta. é prq?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora