Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida Gorduras

Por TheShredded
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bem, peso 64 kg, pretendo montar minha própria dieta porem estou com duvida na parte das gorduras pelo fato que todos os alimentos que olhei a tabela nutricional ate agora tinham gorduras saturadas e insaturadas(alguns alimentos que olhei: azeite, atum, sardinha) então presumo que todo alimento que possui gorduras insaturadas possui saturadas, o azeite estava do seguinte modo:

7g de gorduras totais (5g insaturadas e 2g saturadas)

devo montar o total de gorduras da minha dieta baseado nesses 7 gramas ou nas 5 gramas?

valeu!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.