falaa galera!!!

Dados inicias :
Peso : 81.5
Altura : 1.79cm

BF: 20.8%

IMC: 25.5

Objetivo: ganhar volume na parte superior.

Estou em pensando em fazer um ciclo, de apenas 1 mes de durateston, sozinha nao quero combinar com nenhuma outra droga!!

Que quantidade devo tomar??

De quanto em quanto tempo devo aplicar??

Ou devo baixar mais o BF pra depois pensar em ciclar??

Deve estudar.

*Bf alto

*4 semanas é dinheiro jogado no lixo

*quanto mais seco estiver melhor será

1,79, 81kg e 20% + de bf, recomendo:

1 cutting pra 10~12%

1 bulk pra 15~18%

1 cutting pra 10%

ciclar

Em relacao as drogas, durateston pelo menos umas 8 semaninhas.

edit :

'volume no superior'

observacao :

treine pernas, amigo.

Editado 21/09/2013 às 00:01 09/21, 2013 por falange- (veja o histórico de edições)

1,79, 81kg e 20% + de bf, recomendo:

1 cutting pra 10~12%

1 bulk pra 15~18%

1 cutting pra 10%

ciclar

Em relacao as drogas, durateston pelo menos umas 8 semaninhas.

edit :

'volume no superior'

observacao :

treine pernas, amigo.

ahhhh...blz entao!!

entao entrar de cara nos termogenicos!!

valew pela dica aew!

heim mais quantos ml devo tomar e dividido em quanto tempo??

Deve estudar.

*Bf alto

*4 semanas é dinheiro jogado no lixo

*quanto mais seco estiver melhor será

blzzz...valew pela resposta fii!!

Editado 21/09/2013 às 00:06 09/21, 2013 por fulano de tal3 (veja o histórico de edições)

20% nao precisa de termogenicos, cara... sinceramente nunca precisa, mas eu colocaria quando chegasse nos 15%, antes disso eh cortar um pouco as calorias que o peso ja desce bem facil

20% nao precisa de termogenicos, cara... sinceramente nunca precisa, mas eu colocaria quando chegasse nos 15%, antes disso eh cortar um pouco as calorias que o peso ja desce bem facil

ahhh blzz....valew pela dica msmo...qndo chegar nos 15 eu mando!!hahahha

passa um ciclo ai pra mim fii...

tava pensando em aplicar na segunda e na quinta!

agora sobre a quantidade nao sei direito

ahhh blzz....valew pela dica msmo...qndo chegar nos 15 eu mando!!hahahha

passa um ciclo ai pra mim fii...

tava pensando em aplicar na segunda e na quinta!

agora sobre a quantidade nao sei direito

1-20 pesquisa

bons ganhos

1-20 pesquisa

bons ganhos

blzz...vou pesquisar mais um pouco aqui..

heim.....no meu caso como nunca tomei nada vc acha melhor durateston(propionato) ou testex(Cipionato)??

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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