Porque dizem que é bom pra quem deseja Hipertrofiar, sendo que tem um alto teor de Kcal ? =/

Não entendoo ....

Porque dizem que é bom pra quem deseja Hipertrofiar, sendo que tem um alto teor de Kcal ? =/

Não entendoo ....

Exatamente por isso.

nossa, me deu uma ardência nos olhos, mas vou tentar te responder...

excesso de kcal (usando bom senso), ganho de peso, que pode ser gordura ou pode ser massa muscular, vai depender da sua rotina, entendeu?

Na via das duvidas, pra fazer um bullk limpo, deve cortar o Macarrão...'-'

Acho que vou ficar so no Arroz Integral e Feijão mesmo...

Na via das duvidas, pra fazer um bullk limpo, deve cortar o Macarrão...'-'

Acho que vou ficar so no Arroz Integral e Feijão mesmo...

Por que ?

nossa, me deu uma ardência nos olhos, mas vou tentar te responder...

excesso de kcal (usando bom senso), ganho de peso, que pode ser gordura ou pode ser massa muscular, vai depender da sua rotina, entendeu?

o meu ta ardendo até agora :S

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@Topico

fella, coloque isso na sua cabeça:

o que voce precisa é da quantidade CERTA de nutrientes e calorias

comendo arroz ou macarrão é tudo a mesma bosta

só coma na quantidade certa de acordo com a sua T.M.B

parem com essa besteira de que macarrão faz mal, arroz faz mal, jaja tao falando que comer ** faz mal!

frescuragi da poha

Por que ?

Na minha visão, eu achoo que nãoo compensa eu comer macarrão pelo alto teor de kcal =/... nem mesmo os integrais.

Na minha visão, eu achoo que nãoo compensa eu comer macarrão pelo alto teor de kcal =/... nem mesmo os integrais.

Mas vai dar no mesmo,parceiro.

Por exemplo : Arroz e Feijão-100g cada = 500kcal

Macarrão : 100g=500kcal

Pode usar qualquer combinação que o resultado será o mesmo.Entende ?

Editado 14/09/2013 às 15:01 09/14, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

Por que ?

Na minha visão, eu achoo que nãoo compensa eu comer macarrão pelo alto teor de kcal =/... nem mesmo os integrais.

Meu Deus, quanta bobagem.. tirou o sábado pra falar bobagem, devia ter tirado pra pesquisar, hue

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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