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[Falta de Pesquisa]Estou Fazendo 1 Refeição E 1 Lanche Por Dia,isso Ajuda A Emagrecer Ou É Melhor Fazer Mais Refeições?

Por Noiy
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Ninguém escapa da termodinâmica. Consumir mais calorias do que se gasta vai te dar mais peso; consumir menos, vai te fazer perder peso.

Então, com todo respeito, teu pensamento tá bastante equivocado e tu tá partindo do ponto errado. Pesquise um pouco mais, defina seu gasto calórico, mantenha uma ingestão correta de macronutrientes e organize uma dieta adequada ao teu objetivo.

Pesquise.

"All truth passes through three stages. First, it is ridiculed. Second, it is violently opposed. Third, it is accepted as being self-evident."

Arthur Schopenhauer

Postado

pra emagrecer, vc não tem que deixar de comer, vc tem que comer direito, ficar sem comer só vai resultar em catabolismo

http://www.youtube.com/watch?v=URDefa8xwoY

Postado

Ninguém escapa da termodinâmica. Consumir mais calorias do que se gasta vai te dar mais peso; consumir menos, vai te fazer perder peso.

Então, com todo respeito, teu pensamento tá bastante equivocado e tu tá partindo do ponto errado. Pesquise um pouco mais, defina seu gasto calórico, mantenha uma ingestão correta de macronutrientes e organize uma dieta adequada ao teu objetivo.

Pesquise.

[2]

Detono no post...

abraço

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