NicEspeto 0 Postado Setembro 9, 2013 às 21:51 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 21:51 Fala ai galera!! Já dei uma malhada a um tempo atrás só que não deu para me dedicar muito, por causa de estudo e tal... Comprei uns suplementos para tomar.. Queria saber se está ideal, e se dá para ganhar alguns kgs.. Comprei c4 extreme, zma optimum 90 caps, iso integralmédica e bcaa para começar.. Vou tentar tomar isso durante 1 mês.. Será que dá galera? Depois vou manter com uma glutamina, creatina... correto? Será que dá para ganhar uns kgs? Obs: Estou providenciando uma boa dieta! Aguardando respostas!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KaiqueLadvocat 1 Postado Setembro 9, 2013 às 21:53 Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 21:53 O que vai determinar se vai ganhar ou não alguns kg, é a dieta. Eu manteria creatina, whey e algum carbo. ( Dextrose ou Malto), caso sobre dinheiro, a glutamina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NicEspeto 0 Postado Setembro 9, 2013 às 21:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2013 às 21:56 Show.. Mas os suple estão bons? Vlw pela resposta!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucasalmeiidaa 14 Postado Setembro 10, 2013 às 02:12 Compartilhar Postado Setembro 10, 2013 às 02:12 Tao bons mas sao para complementar a dieta, não são eles que farão milagres. Sabe como tomar? ALIMENTAÇÃO > SUPLEMENTAÇÃO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora