João Matteus 5 Postado Setembro 6, 2013 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2013 às 18:41 faz um abx2 upper lower ou um FBx3 ja penso em começa um SL5x5? A respeito do SL 5x5 eu nunca estudei nem li algo a respeito, vou pesquisar a respeito para ver, quanto ao treino vou segui-lo durante 1 mes, se eu ver bons resultados eu fico nele, caso contrario volto minha atenção em um upper lower... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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