Dieta Cutt Básico [Avaliem]

[.Felipe S. 0]

Primeiramente, boa tarde. Como podem ver, sou novo no fórum, e novo na academia. Baseado nas minhas informações, com a ajuda de alguns amigos e informações, montei um cutt básico, no qual o objetivo é perder peso. Gostaria que vocês avaliassem a dieta que montei, e consequentemente opinassem sobre a mesma. Estou prestes a iniciar a minha nova caminhada, quero estar bem preparado para ela. Ficaria grato se pudessem me ajudar !

INFORMAÇÕES PESSOAIS

Altura: 1,85

Peso: 90 kg

Endomorfo

Objetivo: Perca de gordura/Emagrecimento

Dieta

Dieta Cutting - 90kg Inicio

2607 TBM – 530 - 2077kal

Desjejum 9:00

Peito de Frango – 100g 0g/24g/3g/150kcal

Aveia em floco Finos 25g/5g/2g/150kcal

Lanche 12:00

Peito de Frango – 100g 0g/24g/3g/150kcal

Almoço 15:00 (Pré Treino)

Arroz Branco 100g – 24/2g/2g/105kcal

Feijão Preto 50g – 12g/4/1g/65kcal

File Frango – 100g- 0g/32g/1g/159kcal

GLUTAMINA 5g

Lanche da tarde 16:30 (Pós Treino)

500ml de leite 25g/20g/10g/270kcal

File Frango – 100g- 0g/32g/1g/159kcal

2 colheres de azeite extra-virgem 0g/0g/24g/ 216kcals.

DEXTROSE 30g/0g/0g/120kcals

GLUTAMINA 10g

Janta 19:30

2 colheres de azeite extra-virgem 0g/0g/24g/ 216kcals.

Arroz Branco 50g – 14/1g/1g/52kcal (SALADA)

1 Banana – 24g/1g/0g/ 100kcal

Ceia: 23:00

10 ovos (CLARA) 2g/36g/0g/170kcal

TOTAL:

Carbo/Proteina/Gordura/Kcal

156/181/72/2077kcal —

Também estarei contando com o uso do E.C. Bom, posso melhorar algo nessa dieta? Há algo de errado nela? Pra não ficar algo tão repetido, poderia cortar o frango em algumas refeições por peixe, dará algum problema? Desculpem pelas perguntas bestas, ainda estou leigo no assunto.