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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

lol, essa terceira foto aí dele com shape quase de um fisiculturista não é montagem não ? o-o'

tbm axo...

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

lol, essa terceira foto aí dele com shape quase de um fisiculturista não é montagem não ? o-o'

A cabeça dele ta meio estranha em relação ao corpo! :ph34r_anim:

"Comece fazendo o que é necessário, depois o possível e de repente você estará fazendo o impossível." Francis of Assisi
"Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte." Johnny Depp
"Seu corpo trabalha pra ele, se isso te traz problemas, problema seu." Leandro Twin
"Conhecimento lhe dará poder, mas apenas caráter lhe dará respeito." Bruce Lee
"Eu não disse que seria fácil, disse que valeria a pena!" [?]
 
 
Vale a pena ler, abre ai:
Postado

Estranho isso, vai no médico cara, eu nunca tive isso, nem na época q corria 14 Kms por dia tinha essa sensação.

Quando comecei a treinar eu ficava correndo 40m na esteira igual um doido por 2 meses todo dia, e eu aguentava pra krl, fiquei alguns meses com um bom condicionamento e de um tempo pra cá esse condicionamento veio caindo ate pq eu nao faco nenhum aerobico. acho q é isso.

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

é tbm acho que da apesar do bf baixo ele não é ta tão volumoso, engraçados que na foto aí ele parece giga só que quando vc da play assistir o vídeo vê que não está igual na foto rsrs

marc fitt pra mim pessoalmente deve ter 37cm de braço porem bf bem baixo 6%, nessas fotos profissionais eles ficam grandes mais que pessoalmente, e fotos de celular de maior resolução tipo iphone, s4 tbm ja ficam maior do que pessoalmente so reparar seus amigos nas fotos com uma camera de celular boa e pessoalmente

Editado por Royal (veja o histórico de edições)

Postado

marc fitt pra mim pessoalmente deve ter 37cm de braço porem bf bem baixo 6%, nessas fotos profissionais eles ficam grandes mais que pessoalmente, e cameras de celular de maior resolulação tipo iphone, s4 tbm ja ficam maior do que pessoalmente so reparar seus amigos nas fotos com uma camera de celular boa e pessoalmente

sei la heim filmei meu amigo ontem treinando ficou mesma merda

Postado

sei la heim filmei meu amigo ontem treinando ficou mesma merda

em filmagem fica igual sim, mas eu estava falando em fotos, pode reparar que em vídeos a pessoa é menor(igual o tamanho pessoalmente) e em fotos ela é maior

ps falei 37cm de braço pq os videos q ele posta flexionando é tudo com pump, então pra mim ele tem 37cm de braço frio e uns 6~8% fat

Editado por Royal (veja o histórico de edições)

Postado

em filmagem fica igual sim, mas eu estava falando em fotos, pode reparar que em vídeos a pessoa é menor(igual o tamanho pessoalmente) e em fotos ela é maior

ps falei 37cm de braço pq os videos q ele posta flexionando é tudo com pump, então pra mim ele tem 37cm de braço frio e uns 6~8% fat

entao pra mim do jeito que ta no video la ta com 40 nao nao uqero adivinha o pump do cara pq muda muito de pessoa rpa pessoa kkkk

Postado

entao pra mim do jeito que ta no video la ta com 40 nao nao uqero adivinha o pump do cara pq muda muito de pessoa rpa pessoa kkkk

coloca ai um pump de 2cm que pra mim é o minimo, vai saber se ele nao quis um pump forte, etc pra mim no video ele tem 39 no max e sem pump 37cm

Postado

mas muita gente ama os exercícios cara, aí num ia ter graça, kkkkk

Mas daí era só usar a máquina e depois ir se matricular num ginásio, pior seria chegar lá e não saber fazer nada, mas forte feito um touro, seria engraçado

eu mesmo sou que não vivo mais sem treinar.

essa do touro foi boa!! hahaha

do jeito que tem uns com alguns meses já tão ciclando, se existisse uma máquina dessa, não iam nem treinar, só entrando e saindo da máquina.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

claro foto do Chris BB é montagem! haha

mais não foi eu que fiz, achei.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

marc fitt tem um shape maneiirinho,porem o pump dos videos engana demais é tanto q a foto ai diz tudo

ele também está com pump ai, ou você acha que ele não ia dar um pump antes haha

Postado

Esse cara aí da foto...na primeira foto ele devia ter uns 25 % de BF , digo isso porque EU tenho 20 % e estou LONGE de ficar com essa aparência pelancuda e molenga q ele apresenta aí na foto:

resultado.png

Nessa primeira foto ele tá IGUALZINHO meu pai rsrsrs, sério, até a pança tá idêntica.

Na segunda foto chuto q ele deve estar com uns 7 % de BF , digo isso com base no meu próprio processo de cut em 2009 onde passei de 21% pra 10% de BF e de longe fiquei assim tão ''definido'' q nem ele está na segunda foto.(e eu não perdi nem 1 Kg de MM no meu cut, permaneci do início ao fim com a mesma quantidade de MM)

Pelamor...reparem BEM nos braços...ombros..na cintura...na quantidade de MM muscular no antes e depois... na mudança absurda de BF em espaço curtíssimo de tempo... ele até podia ter sim uma evolução dessas natural, mas NUNCA em apenas 4 meses , não creio nem a pau, só se o cara me mostrar os testes anti dopping dele de 30 em 30 dias durante o início e até o fim do processo.

Eu mesmo estou BEM melhor q ele (no quesito quantidade de massa magra, tenho 20% de BF mas tenho uma aparência muito mais forte...''bruta'' e rígida do q ele nessa primeira foto) ...e creio q mesmo q adotasse uma dieta TOP não alcançaria semelhante resultado natural em apenas 4 meses.

Se perceberem direito, nem bolota esse cara é. Ele mesmo só tem barriga!

Agora dizer que é limpo em 4 meses É MENTIRA

Mudar o ombro, peitoral e abdome não é fácil assim!

Postado

Acho que meu bulk tá indo tudo pra barriga, lol

Nada a ver com o tópico, só queria desabafar mesmo :D

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Nao sei se sumiu ou nao porem o Jeff tem ombros largos alem de ser ligeiramente mais alto.... bla bla bla....

Sim Sumiu....

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado

Shape do jeff seid ta animal

5 REPS

SQUAT-100kg

BENCH PRESS-90kg

BARBELL ROW-60kg

DIPS-20kg

DEAD LIFT-120kg

OHP-55KG

CHIN UP-7 REPS

Postado

video do Marc ao lado do Jeff seid, eai o que me dizem? Marc sumiu? ou não tem muita diferença entre os dois?

E tem gente que acha que o Jeff é natural kkkkkkkkkkkkkk

Eu acho da hora shapes como do Arnold, Lou Ferrigno.

Mas acho mais "top" como do marc, zyzz, jeff...shapes do nivel do Arnold, não é para mim um mero mortal kkkkk

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado

E tem gente que acha que o Jeff é natural kkkkkkkkkkkkkk

Eu acho da hora shapes como do Arnold, Lou Ferrigno.

Mas acho mais "top" como do marc, zyzz, jeff...shapes do nivel do Arnold, não é para mim um mero mortal kkkkk

E nem o do Jeff Seid, O-O spaksosaopsa

Marc Fitt ainda tem como almejar.

Postado

Quando esses fitness abre a dorsal da medo

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

De uma forma geral, a galera concorda que o problema do corpo fitness é a baixa taxa de BF!

Pois para baixar tanto naturalmente, é muito...muito dificil!

" O que você estaria disposto a sacrificar pelo que você acredita ??"

Postado

De uma forma geral, a galera concorda que o problema do corpo fitness é a baixa taxa de BF!

Pois para baixar tanto naturalmente, é muito...muito dificil!

Depende , tem gente que não precisa abaixar o bf , pois já tem ele muito baixo.

Postado

Só eu que não gosto desses shapes fitness ? ... Sei la, grandão parece q owna qualquer um kkk... Tipo esses caras, tem potencial pra ficar grande (sei q sao, mas maiores eu digo) mas preferem algo mais fino.

Eu prefiro fitness, mas depende muito do shape, tem que ser o mais trincado possivel

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

1107_homens_garoto_fitness_f_027.jpg12_candidatosgarotofitnessbrasil_f_002.j

será que dá? qnt vcs chutam de bf-braço? acho que o 2 até dá, o 1 só se tiver uma genetica foda...

O primeiro duvido que alguém consiga naturalmente. O segundo acho possível. Mas um endo, igual a mim, sofrerá demais. rs

Fazendo uns treinos loucos aí :ph34r:

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