Johnn 5835 Postado Junho 12, 2016 às 03:14 Compartilhar Postado Junho 12, 2016 às 03:14 Em 08/06/2016 at 10:22, davidevh disse: o shape do Guilherme ta alcançável nesse prazo de 3 meses? Diminuição de bf foi absurda nem em sonho...to ON trembo a 4 meses e ainda não cheguei nesse abs Então algo de errado não está certo thalesgodoy e HEAVY DUCCI reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Simensis 10 Postado Junho 14, 2016 às 16:59 Compartilhar Postado Junho 14, 2016 às 16:59 Pelo visto a moda é fingir que é natural. O que vocês acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Vilela 26 Postado Junho 14, 2016 às 17:16 Compartilhar Postado Junho 14, 2016 às 17:16 E ai esse vegano e natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolky 310 Postado Junho 14, 2016 às 21:34 Compartilhar Postado Junho 14, 2016 às 21:34 4 horas atrás, Simensis disse: Pelo visto a moda é fingir que é natural. O que vocês acham? Nem fudendo q é natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9706 Postado Junho 15, 2016 às 10:17 Compartilhar Postado Junho 15, 2016 às 10:17 17 horas atrás, Simensis disse: Pelo visto a moda é fingir que é natural. O que vocês acham? A cara de pau de alguns assusta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Junho 15, 2016 às 18:35 Compartilhar Postado Junho 15, 2016 às 18:35 Em 09/06/2016 at 02:51, weakfallenman disse: Na opinião de vocês, da pra chegar naturalmente? A segunda foto seria a qual mais queria chegar perto do shape, curto muito esse tipo de degrau na região lateral do abdômen (n sei o nome), e também a vascularização. N sei o nome dos caras nas fotos, peguei em um instagram. O BF dele está BEM baixo, olha o monte de veias saltando dos ombros e do ABD. Acho bem improvável pra natural, acho que alguns com genética abençoada chegarão mas não se manterão por muitos dias assim. Em 10/06/2016 at 22:46, Multisamar disse: Vi um pessoal falando de peso tem que pegar peso e etc... mas hipertrofia não é contração de músculos isolados ? logico carga é quase sempre ótimo mas apenas se a execução estiver correta, faço supino com 20kgs tranquilo e apenas sentia os ombros eu deu uma diminuída pra 15kgs com uma execução bem mais lenta e mais concentrada na forma que desço e conseguir senti muito mais peito e tríceps na hora pegando e no outro dia com pequenas dores mas sei lá ne Hipertrofia é uma adaptação do seu corpo como resultado de tensão imposta. Se vc quer hipertrofiar o máximo possível então esta tensão terá que ser contínua e deve-se haver PROGRESSÃO da tensão imposta para que seu corpo não de acostume com a tensão e continue com o processo de adaptação . Sentir não quer dizer que seu esforço foi maior ou que vc vai hipertrofiar mais. Em 14/06/2016 at 13:59, Simensis disse: Pelo visto a moda é fingir que é natural. O que vocês acham? Acho que ele é um tremendo mentiroso, nota-se claramente que ele está on fire a um bom tempo, é só comparar o físico dele com os hormonizados daqui do fórum mesmo e vcs terão certeza absoluta que ele toma EAs e MUITO. Em 14/06/2016 at 14:16, Lucas Vilela disse: E ai esse vegano e natural? Não é natural NUNCA, sem chances. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9706 Postado Junho 16, 2016 às 11:06 Compartilhar Postado Junho 16, 2016 às 11:06 Quero saber qual é a planta que o "natural vegano" tá comendo. Vou começar a comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoPs 7 Postado Junho 18, 2016 às 15:06 Compartilhar Postado Junho 18, 2016 às 15:06 Nunca vi um tópico tão sem sentido. Perguntar se da pra chegar natural de forma generalizada, sendo que cada um tem sua individualidade . Como essa geração é desacreditada. Veem um cara gordo com um bolinha no bíceps ou um raquítico com 10 kg a mais em 3 meses e já chama de bombado. Apontam o dedo com total certeza só pela foto e nem conhece a historia do cara. Entenda, só porque você não conseguiu, não significa que outro cara não vá conseguir. Se observarem são shapes de 85kg com mais 1,80 m e uns 7% de bf, O que tem de anormal nisso?? Tomando como exemplo: *Caio Bottura, treina a 5 anos, tem 73kg em cutting e 85 em bulking. https://www.instagram.com/botturacaio/?hl=pt * Gabriel ortiz, treina a 13 anos, não sei peso. https://www.instagram.com/coach_ortiz_nattybuilder/?hl=pt E o melhor de todos exemplos, Eugen Sandow. Foi um atleta de 1900, na verdade, foi o criador do fisiculturismo.Tem o shape melhor do que de muitos que tomam bomba aqui, numa época que não se tinha não noção alguma de dieta e treino, muito menos suplementação. Só pra lembrar, os esteroides foram sintetizados pela primeira vez em 1934 e ele morreu em 1925. Se vcs desacreditam que eles são naturais, sinto dizer, nem hormonizado vcs vão evoluir. matias25 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoPs 7 Postado Junho 18, 2016 às 15:12 Compartilhar Postado Junho 18, 2016 às 15:12 Em 10/06/2016 at 09:27, lucasf21 disse: Isso é um exemplo de natural. Secou ficou com aids, haha. Mano, apesar da aids ele pegou o segundo lugar, isso na primeira competição. E outra, não são tds naturais que ficam assim, o cara comia 7 mil kcal em bulking e 400g de carbo no pre contest. Você não quer generalizar com a maioria daqui que já fica gordo com 3500 kcal, não é mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Junho 18, 2016 às 15:15 Compartilhar Postado Junho 18, 2016 às 15:15 2 minutos atrás, ThiagoPs disse: Mano, apesar da aids ele pegou o segundo lugar, isso na primeira competição. E outra, não são tds naturais que ficam assim, o cara comia 7 mil kcal em bulking e 400g de carbo no pre contest. Você não quer generalizar com a maioria daqui que já fica gordo com 3500 kcal, não é mesmo? Pensei que eu poderia te responder. mas daí vi seu outro comentário citando o caio hormonizado (vulgo bottura) como natural, dai ja vi que vc acredita em fadas. lorenzo_EP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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