16 horas atrás, Frangolinooooo disse:

E o curioso é que esse maluco da fazenda tem um "sheipi", ao meu ver, muito melhor que todos esses postados ultimamente.

Pra mim, muitos desses caras hormonizados que vcs postam como exemplo se dá ou não pra chegar natural tem um corpo que foge já do natural no ponto de vista da estética mesmo. 

Tem muito maluco que quer chegar a mais de 40 de braço quando a altura e toda estrutura de corpo dele simplesmente não condiz com esse tamanho de braço, fica estranho, acaba deixando muito na cara que injetou algo.

A ideia é ter corpo estético e atlético, e isso com certeza se consegue naturalmente mesmo que leve algum tempo. Se tu quer ser giga, ter mais de 40 de braço mesmo quando sua estrutura de corpo não condiz com tal tamanho, então vai lá e tome sua bomba. Simples. O que não dá é ficar se iludindo que se consegue tal meta naturalmente ou lamentando que só se injetando é que consegue por não ter coragem e/ou grana pra fazê-lo.

É o que já comentei aqui: os caras se enchem de veneno pra chegar num corpo feio, totalmente desproporcional. Normalmente o cara mais baixinho que toma bomba fica parecendo um anão.

13 horas atrás, CarlosRossi disse:

Nossa, não estrague nossos sonhos Lazar Angelov do fórum, tende piedade de nós!

Lazar ? Mto pelo contrário... sou um natty bf alto retido , mas com total ctza q sem retencao e bf baixo fico parecendo uma ripa.

Essa eh a vdd

Tem uma coisa diametralmente oposta à galera que acredita em tudo que é shape na internet ser natural (e tão inocente quanto), que é o pessoal que adere aos AEs e minimiza ou tenta negar os efeitos colaterais mandando a carta do "É só fazer direitinho e/ou com acompanhamento, que não dá nada...." . Que ninguém me mal interprete aqui, mas qualquer um com um mínimo de convivência nesse mundo fitness, sabe que na prática não é assim. Além do que, malandro que é malandro, não conta derrota né....

Bem lembrado o que alguém falou aí sobre estética. Se for o motivo principal do uso, não é raro a pessoa ficar igual um monstrinho de filmes, mas crente que tá abalando..

Só pra reforçar e antes que alguém diga, já sei que isso é uma decisão puramente pessoal e cada um com seu cada um e etc etc. Porém, é só pra lembrar que mesmo na turma dos AEs, tem muita gente iludida (que ainda paga de sabedor....).

Vai ou não vai?

Da pra chegar natural? Shape Renan Correia 

20 minutos atrás, Felipe_Queiroz disse:

Da pra chegar natural? Shape Renan Correia 

Não

2 horas atrás, Felipe_Queiroz disse:

Da pra chegar natural? Shape Renan Correia 

Olha aí oq falaram sobre estética...cara meteu ae sem treinar direito e ficou com peito e abs de begginer e ombro e braços giga

Abraço

Em 05/07/2016 at 20:14, Lelouch disse:

Chega?

Em 05/07/2016 at 19:11, Aroma disse:

E ai? Chega?

Abraço

sim, dá.

6 horas atrás, SonJnow disse:

Vai ou não vai?

Lembrei meu irmão mais novo , ele tem shape parecido com o desse cara ( ele é  um pouco maior, e meu irmão tem mais braço que esse cara também ) 

SIM, dá sim.

Sou um ano mais velho que ele, mas pelo que me parece, o único jeito de eu chegar nessa dorsal é instalando um aerofólio nas minhas costas.

Tópico oficial do "dá pra chegar natural - a saga"?

21 horas atrás, SonJnow disse:

Sou um ano mais velho que ele, mas pelo que me parece, o único jeito de eu chegar nessa dorsal é instalando um aerofólio nas minhas costas.

Esse piá já foi bastante comentado aqui. Em algumas fotos (tipo essa aí), o shape é alcançável - ótimo definição + efeito de luz. Mas se tu procurar mais fotos no google, vai ver que ele já tá on fire. A dorsal, nessa foto, tá valorizada pela posição e pela cintura fina.

https://imgur.com/84DUZ7N 

E aew dá pra chegar? o cara faz escalada e powerlifiting, tem 169cm 67kg.

PRa conseguir um conjunto foda desse de antebraço, pulso e mãos grossa tem que ter muito volume de exercício pra essa área ? e fazer algum esporte que força muito esse parte?

Editado 8/07/2016 às 21:59 07/8, 2016 por Lucas Vilela

1 minuto atrás, Lucas Vilela disse:

https://imgur.com/84DUZ7N 

E aew dá pra chegar? o cara faz escalada e powerlifiting, tem 169cm 67kg.

PRa conseguir um conjunto foda desse de antebraço, pulso e mãos grossa tem que ter muito volume de exercício pra essa área ? e fazer esporte que desgaste muito esse parte?

claro que da, meu parceiro de treino tem um shape parecido/melhor que esse e é natural... acho que uns 4 anos de treino vc chega.

36 minutos atrás, Lucas Vilela disse:

https://imgur.com/84DUZ7N 

E aew dá pra chegar? o cara faz escalada e powerlifiting, tem 169cm 67kg.

PRa conseguir um conjunto foda desse de antebraço, pulso e mãos grossa tem que ter muito volume de exercício pra essa área ? e fazer algum esporte que força muito esse parte?

De camisa, n dá pra ver direito

o cara é grande, mas o BF parece não ser baixo... de forma que é possível.

O foda mesmo pra naturais é ficar muito grande e definido, pq o corpo começa a deixar massa magra pra trás na hora q se tenta abaixar o BF... Mas dá pra chegar num tamanho razoável com uns 10~11% de BF.

3 horas atrás, Lucas Vilela disse:

https://imgur.com/84DUZ7N 

E aew dá pra chegar? o cara faz escalada e powerlifiting, tem 169cm 67kg.

PRa conseguir um conjunto foda desse de antebraço, pulso e mãos grossa tem que ter muito volume de exercício pra essa área ? e fazer algum esporte que força muito esse parte?

Como já disseram de camisa não dá pra avaliar direito, mas essas mãos de gorila aí...

Spoiler

3 horas atrás, Thorun disse:

De camisa, n dá pra ver direito

o cara é grande, mas o BF parece não ser baixo... de forma que é possível.

O foda mesmo pra naturais é ficar muito grande e definido, pq o corpo começa a deixar massa magra pra trás na hora q se tenta abaixar o BF... Mas dá pra chegar num tamanho razoável com uns 10~11% de BF.

é complicado mesmo sendo natural, logico que não to no nível do cara ai mas to crescendo (senti pelas camisas apertadas no peito,ombro e nas calças coma pernas) e a BF também ai fica aquelas gorduras nervosas... vou vê se com hit, jejum, chá verde e reza eu consiga diminuir um pouco meu BF

1 minuto atrás, Multisamar disse:

é complicado mesmo sendo natural, logico que não to no nível do cara ai mas to crescendo (senti pelas camisas apertadas no peito,ombro e nas calças coma pernas) e a BF também ai fica aquelas gorduras nervosas... vou vê se com hit, jejum, chá verde e reza eu consiga diminuir um pouco meu BF

Consegue, sim kra... O phoda mesmo pra naturais é permanecer com BF 8% ou menos... Alguns até conseguem chegar, mas não manter tanto tempo

Mas de 10 a 12% já fica com uma definição bastante boa... Eu sou ex gordo, to buscando um BF abaixo de 12%, vou estar satisfeito assim e sem o uso de aes.

Agora, Thorun disse:

Consegue, sim kra... O phoda mesmo pra naturais é permanecer com BF 8% ou menos... Alguns até conseguem chegar, mas não manter tanto tempo

Mas de 10 a 12% já fica com uma definição bastante boa... Eu sou ex gordo, to buscando um BF abaixo de 12%, vou estar satisfeito assim e sem o uso de aes.

É tem que ta com bastante empenho, eu tava no meio de um bulk ganhei bastante massa e também BF, devia está com uns 18% e com jejum int e caminhadas de 4 km já dei uma boa melhorada

Vou tentar fazer a proeza de ganhar mais massa sem aumentar muito a BF...

4 horas atrás, lucasf21 disse:

claro que da, meu parceiro de treino tem um shape parecido/melhor que esse e é natural... acho que uns 4 anos de treino vc chega.

12 minutos atrás, Multisamar disse:

é complicado mesmo sendo natural, logico que não to no nível do cara ai mas to crescendo (senti pelas camisas apertadas no peito,ombro e nas calças coma pernas) e a BF também ai fica aquelas gorduras nervosas... vou vê se com hit, jejum, chá verde e reza eu consiga diminuir um pouco meu BF

35 minutos atrás, Kratz disse:

Como já disseram de camisa não dá pra avaliar direito, mas essas mãos de gorila aí...

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7 minutos atrás, Thorun disse:

Consegue, sim kra... O phoda mesmo pra naturais é permanecer com BF 8% ou menos... Alguns até conseguem chegar, mas não manter tanto tempo

Mas de 10 a 12% já fica com uma definição bastante boa... Eu sou ex gordo, to buscando um BF abaixo de 12%, vou estar satisfeito assim e sem o uso de aes.

https://imgur.com/fx1qXSy

Ai foto dele sem camiseta.

18 minutos atrás, Lucas Vilela disse:

https://imgur.com/fx1qXSy

Ai foto dele sem camiseta.

É como já disseram, se sua estrutura for parecida creio que dê. É um bom shape, o que dá uma valorizada msm é o conjunto braços e antebraços e um bom peito.

Esse é David Laid que alguns disseram se entupir de GH ? (Printei de um vídeo relativamente recente dele)

https://imgur.com/x5WFrfY

Editado 9/07/2016 às 03:14 07/9, 2016 por Gabriel Lato
a imagem não tinha ido

16 horas atrás, Lucas Vilela disse:

https://imgur.com/84DUZ7N 

E aew dá pra chegar? o cara faz escalada e powerlifiting, tem 169cm 67kg.

PRa conseguir um conjunto foda desse de antebraço, pulso e mãos grossa tem que ter muito volume de exercício pra essa área ? e fazer algum esporte que força muito esse parte?

Ta chegando la no limite, mas dá sim, é nesse tipo de shape ai que o pessoal tem que se espelhar, esse nível é alcançável.

E esse cara do vídeo? Meu objetivo é ficar mais ou menos assim

a partir de 8:20

29 minutos atrás, lukao1993 disse:

E esse cara do vídeo? Meu objetivo é ficar mais ou menos assim

a partir de 8:20

acho q da pra chegar, mas ele não é natural só olhar as veias no ombro..

Naty ou ormonizadu?

2 minutos atrás, Chosen disse:

Naty ou ormonizadu?

Hormonizado.

O cara tem 17 anos, treina a 3 anos e meio e se diz natural. O que acham??

O cara treina há 3 anos e meio e ganhou 8 kg de massa muscular em 24 dias, natural, natural do Brasil.

Editado 10/07/2016 às 03:51 07/10, 2016 por Cpt Jack

Naty ou ormonizadu?

Trenbolizado.[emoji14]

Todo cara que nas legendas das fotos se diz natural, é hormonizado. Fato.

Principalmente se usar   #