Em 08/06/2016 at 10:22, davidevh disse:

o shape do Guilherme ta alcançável nesse prazo de 3 meses?

Diminuição de bf foi absurda

nem em sonho...to ON trembo a 4 meses e ainda não cheguei nesse abs 

Então algo de errado não está certo

Pelo visto a moda é fingir que é natural.

O que vocês acham?

E ai esse vegano e natural?

4 horas atrás, Simensis disse:

Pelo visto a moda é fingir que é natural.

O que vocês acham?

Nem fudendo q é natural

17 horas atrás, Simensis disse:

Pelo visto a moda é fingir que é natural.

O que vocês acham?

A cara de pau de alguns assusta.

Em 09/06/2016 at 02:51, weakfallenman disse:

Na opinião de vocês, da pra chegar naturalmente? A segunda foto seria a qual mais queria chegar perto do shape, curto muito esse tipo de degrau na região lateral do abdômen (n sei o nome), e também a vascularização. N sei o nome dos caras nas fotos, peguei em um instagram.

O BF dele está BEM baixo, olha o monte de veias saltando dos ombros e do ABD.

Acho bem improvável pra natural, acho que alguns com genética abençoada chegarão mas não se manterão por muitos dias assim.

Em 10/06/2016 at 22:46, Multisamar disse:

Vi um pessoal falando de peso tem que pegar peso e etc... mas hipertrofia não é contração de músculos isolados ? logico carga é quase sempre ótimo mas apenas se a execução estiver correta, faço supino com 20kgs tranquilo e apenas sentia os ombros eu deu uma diminuída pra 15kgs com uma execução bem mais lenta e mais concentrada na forma que desço e conseguir senti muito mais peito e tríceps na hora pegando e no outro dia com pequenas dores

mas sei lá ne

Hipertrofia é uma adaptação do seu corpo como resultado de tensão imposta. Se vc quer hipertrofiar o máximo possível então esta tensão terá que ser contínua e deve-se haver PROGRESSÃO da tensão imposta para que seu corpo não de acostume com  a tensão e continue com o processo de adaptação .

Sentir não quer dizer que seu esforço foi maior ou que vc vai hipertrofiar mais.

Em 14/06/2016 at 13:59, Simensis disse:

Pelo visto a moda é fingir que é natural.

O que vocês acham?

Acho que ele é um tremendo mentiroso, nota-se claramente que ele está on fire a um bom tempo, é só comparar o físico dele com os hormonizados daqui do fórum mesmo e vcs terão certeza absoluta que ele toma EAs e MUITO. 

Em 14/06/2016 at 14:16, Lucas Vilela disse:

E ai esse vegano e natural?

Não é natural NUNCA, sem chances.

Quero saber qual é a planta que o "natural vegano" tá comendo. Vou começar a comprar.

Nunca vi um tópico tão sem sentido. Perguntar se da pra chegar natural de forma generalizada, sendo que cada um tem sua individualidade .

Como essa geração é desacreditada. Veem um cara gordo com um bolinha no bíceps ou um raquítico com 10 kg a mais em 3 meses e já chama  de bombado. Apontam o dedo com total certeza só pela foto e nem conhece a historia do cara. Entenda, só porque você não conseguiu, não significa que outro cara não vá conseguir. Se observarem são shapes de 85kg com mais 1,80 m e uns 7% de bf, O que tem de anormal nisso??

Tomando como exemplo:

*Caio Bottura, treina a 5 anos, tem 73kg em cutting e 85 em bulking.

https://www.instagram.com/botturacaio/?hl=pt

* Gabriel ortiz, treina a 13 anos, não sei peso.

https://www.instagram.com/coach_ortiz_nattybuilder/?hl=pt

E o melhor de todos exemplos, Eugen Sandow. Foi um atleta de 1900, na verdade, foi o criador do fisiculturismo.Tem o shape melhor do que de muitos que tomam bomba aqui, numa época que não se tinha não noção alguma de dieta e treino, muito menos suplementação. Só pra lembrar, os esteroides foram sintetizados pela primeira vez em 1934  e ele morreu em 1925.

Se vcs desacreditam que eles são naturais, sinto dizer, nem hormonizado vcs vão evoluir. 

Em 10/06/2016 at 09:27, lucasf21 disse:

Isso é um exemplo de natural. Secou ficou com aids, haha.

Mano, apesar da aids ele pegou o segundo lugar, isso na primeira competição. 

E outra, não são tds naturais que ficam assim, o cara comia 7 mil kcal em bulking e 400g de carbo no pre contest. Você não quer generalizar com a maioria daqui que já fica gordo com 3500 kcal, não é mesmo?

2 minutos atrás, ThiagoPs disse:

Mano, apesar da aids ele pegou o segundo lugar, isso na primeira competição. 

E outra, não são tds naturais que ficam assim, o cara comia 7 mil kcal em bulking e 400g de carbo no pre contest. Você não quer generalizar com a maioria daqui que já fica gordo com 3500 kcal, não é mesmo?

Pensei que eu poderia te responder. mas daí vi seu outro comentário citando o caio hormonizado (vulgo bottura) como natural, dai ja vi que vc acredita em fadas.

7 minutos atrás, lucasf21 disse:

Pensei que eu poderia te responder. mas daí vi seu outro comentário citando o caio hormonizado (vulgo bottura) como natural, dai ja vi que vc acredita em fadas.

Pelo visto vc ta entre os hormonizados que tem o shape fraco.

Agora, ThiagoPs disse:

Pelo visto vc ta entre os hormonizados que tem o shape fraco.

Hahaha. não to hormonizado não, mas pela sua babação do caio bottura, seu shape deve ser igual o dele né? HAHAHAHAAHAHAHAHAHAH. 

@ThiagoPs o que vc vai pedir ao Papai Noel esse ano?

2 minutos atrás, alex ander disse:

@ThiagoPs o que vc vai pedir ao Papai Noel esse ano?

um shape do caio bottura natural KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.

Alex, Lucas. Esse tipo de crítica só deixa nós NATURAIS felizes. Vc não sabe o quanto que eu fico feliz quando alguém fala que tomei bomba, significa que conseguir chegar num lugar tão bom ao ponto de gerar dúvida lol.

Só pra saber msm, Fui de 47 kg para 73 kg em 2 anos e meio, isso com treino porco e nunca ter feito dieta. Daqui mais 2 anos e meio eu volto pra vocês me criticarem.

Abrs, fiquem em paz.

2 minutos atrás, ThiagoPs disse:

Alex, Lucas. Esse tipo de crítica só deixa nós NATURAIS felizes. Vc não sabe o quanto que eu fico feliz quando alguém fala que tomei bomba, significa que conseguir chegar num lugar tão bom ao ponto de gerar dúvida lol.

Só pra saber msm, Fui de 47 kg para 73 kg em 2 anos e meio, isso com treino porco e nunca ter feito dieta. Daqui mais 2 anos e meio eu volto pra vocês me criticarem.

Abrs, fiquem em paz.

nem seu shape eu vi jovem. vc deve ter 30 de braço e 50 de perna, claro que é natural. o bottura seu ídolo que não é.

28 minutos atrás, lucasf21 disse:

nem seu shape eu vi jovem. vc deve ter 30 de braço e 50 de perna, claro que é natural. o bottura seu ídolo que não é.

Não não, eu tinha 23 de braço flexionado, agora tenho 37. De coxa não faço ideia o quanto tinha, fui para 63. Agr devo ter uns 59 devido a ter problema na coluna e joelho direito. E não seja por isso. foto a gente tira.

Mais um que acredita no Papai Noel kkkkkkkkkkkkkkk, não deem atenção às crianças , deixem que um dias elas crescem e descobrem a verdade rsrsrs.

Caio Botura natural kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu rio tanto quanto escuto isso quanto dou risada quando meu sobrinho de 3 anos diz que veio voando de cegonha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.facebook.com/botturacaio/photos/a.305460276296903.1073741828.305360749640189/392042150972048/?type=1&theater

36 minutos atrás, Danilo Z disse:

Mais um que acredita no Papai Noel kkkkkkkkkkkkkkk, não deem atenção às crianças , deixem que um dias elas crescem e descobrem a verdade rsrsrs.

Caio Botura natural kkkkkkkkkkkkkkkkk, eu rio tanto quanto escuto isso quanto dou risada quando meu sobrinho de 3 anos diz que veio voando de cegonha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O que te faz pensar que ele não é natural? Talvez eu cego cego e n tenha visto a msm coisas q vcs. 

7 minutos atrás, ThiagoPs disse:

O que te faz pensar que ele não é natural? Talvez eu cego cego e n tenha visto a msm coisas q vcs. 

densidade  e maturidade.

posta a foto q vc me mandou por mp aqui, ninguém vai te zoar, apenas vão lhe mostrar que é impossível. meu shape tá bem parecido com o seu, mas a nossa densidade é um lixo, a de todos natural é assim, não tem aquele aspecto seco, com pele seca, não tem!!!! e digo mais, ele não usa só aes, o que ele mais manda ali é gh, pode ter certeza.

Poderia me mandar mp com a sua foto também?

12 minutos atrás, ThiagoPs disse:

O que te faz pensar que ele não é natural? Talvez eu cego cego e n tenha visto a msm coisas q vcs. 

Veja o ombro dele quando ele está com shape de competicäo.

4 minutos atrás, Torf disse:

Veja o ombro dele quando ele está com shape de competicäo.

Então na sua opinião o ombro determina se a pessoa é ou não natural?

Sim pessoal, eu concordo que não da pra acreditar que ele é natural, o nível de definição e densidade dele é absurdo. Porém vcs esquecem que isso são fotos, o Caio não é grande assim, isso é questão de angulo e luminosidade somente, é só ver os videos deles quando estava em cutting. É um shape muito comum, a densidade dele está idêntica ao do cara que foi chamado de aidético, e ambos tem  o mesmo peso, a diferença é que  o caio tem 1,73. Com 70 kg vai parecer bem maior.

3 minutos atrás, lucasf21 disse:

Então na sua opinião o ombro determina se a pessoa é ou não natural?

Na minha opiniäo o ombro pode ser um indicador sim.

37 minutos atrás, lucasf21 disse:

densidade  e maturidade.

posta a foto q vc me mandou por mp aqui, ninguém vai te zoar, apenas vão lhe mostrar que é impossível. meu shape tá bem parecido com o seu, mas a nossa densidade é um lixo, a de todos natural é assim, não tem aquele aspecto seco, com pele seca, não tem!!!! e digo mais, ele não usa só aes, o que ele mais manda ali é gh, pode ter certeza.

https://imgur.com/yrr7pEW

https://imgur.com/RREc1RQ

https://imgur.com/aPeULEl

Como eu disse, essas fotos não são para me comparar ao Caio, mas para provar que da pra sair de um estado doente (47 kg) pra algo melhor sem apelar pros esteroides. Isso foi fruto de 2 anos e meio de treino mt mal dedicados, já o Caio se dedica 100% a 5 anos, tem um puta conhecimento e dinheiro, por isso acredito que ela seja natural. Todos nós somos capazes de alcançar o extremo, basta fazer e acreditar.

8 minutos atrás, ThiagoPs disse:

https://imgur.com/yrr7pEW

https://imgur.com/RREc1RQ

https://imgur.com/aPeULEl

Como eu disse, essas fotos não são para me comparar ao Caio, mas para provar que da pra sair de um estado doente (47 kg) pra algo melhor sem apelar pros esteroides. Isso foi fruto de 2 anos e meio de treino mt mal dedicados, já o Caio se dedica 100% a 5 anos, tem um puta conhecimento e dinheiro, por isso acredito que ela seja natural. Todos nós somos capazes de alcançar o extremo, basta fazer e acreditar.

cara... eu tbm sai de 120kg pra 70kg, depois ganhei 10kg de massa magra em 3 anos, treinando sério e etc. enfim, o caio não é natural, mas não adianta discutir isso com quem não Ve isso.. eu tbm achava a mesma coisa que vc. ótima genética pra posterior e panturrilha, abraços.

2 horas atrás, ThiagoPs disse:

O próprio Caio já confessou em vídeo que não é natural. Me surpreende continuarem defendendo ele.

20 minutos atrás, Norton disse:

O próprio Caio já confessou em vídeo que não é natural. Me surpreende continuarem defendendo ele.

"...todo dolorido das agu..."