[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 27/09/2014 às 03:26 09/27, 2014

caralho q diferença das fotos viu nesse video uhauheAUEHSauheAE

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
Última resposta 03/6, 2025 03/6, 2025

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado 27/09/2014 às 03:38 09/27, 2014

Rola será? Quantos anos de treino e bf??

Tenho a impressão que ele tem uma genética bem favoravel...

Sonny-Bill-Williams-v-Clarence-Tillman-I

"Eu encontrei no Ferro o meu maior amigo. Ele nunca surta comigo, nunca foge. Amigos vem e vão. Mas cem quilos são sempre cem quilos."

Postado 27/09/2014 às 03:42 09/27, 2014

Rola será? Quantos anos de treino e bf??

Tenho a impressão que ele tem uma genética bem favoravel...

Na primeira foto nada demais, nas outras o bicho pega eauheuhaeu

Não sei quanto demora pra chegar, mas deve rondar os 10% de BF.

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Barr reagiu a isso
1

Postado 27/09/2014 às 04:02 09/27, 2014

quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha na epoca desse video? lembrando que ele tem 1.77 e estava com 85kg, o video é de 2011.

no maximo 42cm

Postado 27/09/2014 às 08:39 09/27, 2014

Um endomorfo consegue chegar no shape do Brendan Meyers ?

Diario de um Tigre : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166289-diario-do-tiger-bjjcalistenia/

Postado 27/09/2014 às 14:36 09/27, 2014

no maximo 42cm

43 e 10% de bf ele mesmo disse isso, o braço ele ai eh uma tora , vc se esquece que em video as pessoas aparentam ser menor do que pessoalmente, faz um video de vc mesmo e vera, tu vai achar ume merda o shape

Um endomorfo consegue chegar no shape do Brendan Meyers ?

acho que vc deveria treinar mais e se preocupar menos com isso, vc ta metralhando de perguntas aqui cara, vc tem 13 anos ainda tem muito o que evoluir e aprender, melhor ir na area de treinos e dietas aprender mais e focar no seu treino

Postado 27/09/2014 às 14:39 09/27, 2014

Um endomorfo consegue chegar no shape do Brendan Meyers ?

É como o Nando disse ali, você tem 13 anos cara, baixa a cabeça, estuda e pega pesado que se chega em qualquer lugar praticamente.

Diário de um iniciante no P90X3!

Postado 27/09/2014 às 15:21 09/27, 2014

Rola será? Quantos anos de treino e bf??

Tenho a impressão que ele tem uma genética bem favoravel...

nao

Postado 27/09/2014 às 18:09 09/27, 2014

no maximo 42cm

42cm? vc viu o video mesmo? acho q tem um pouco mais 43-44.

43 e 10% de bf ele mesmo disse isso, o braço ele ai eh uma tora , vc se esquece que em video as pessoas aparentam ser menor do que pessoalmente, faz um video de vc mesmo e vera, tu vai achar ume merda o shape

tbm já achei o braço dele grande nesse video, pra min tinha isso 43-44.

Postado 28/09/2014 às 00:47 09/28, 2014

Dá?? quanto de bíceps e BF mais ou menos?

PS: Não com o BF tão baixo assim, na casa dos 9%... dá? (pelo menos com o abs aparecendo sem fazer força)

Editado 28/09/2014 às 00:48 09/28, 2014 por JuniorStarting (veja o histórico de edições)

Postado 28/09/2014 às 00:50 09/28, 2014

Dá?? quanto de bíceps e BF mais ou menos?

PS: Não com o BF tão baixo assim, na casa dos 9%... dá? (pelo menos com o abs aparecendo sem fazer força)

nem perto disso

Postado 28/09/2014 às 01:00 09/28, 2014

Postado 28/09/2014 às 01:08 09/28, 2014

Dá?? quanto de bíceps e BF mais ou menos?

PS: Não com o BF tão baixo assim, na casa dos 9%... dá? (pelo menos com o abs aparecendo sem fazer força)

O braço não parece nada demais, mas o BF é extremamente baixo, 5% ou menos.

Com 9% deve chegar nesse volume.

Postado 28/09/2014 às 01:08 09/28, 2014

Por que não treinam simplesmente corretamente ?

Se chegar..chegou.

Caso contrário,comece a ciclar(ou não).

Sei que faz parte do ser humano ser curioso,etc

Mas tem gente que posta 15x no mes aqui.

Como se fosse assim :

"Ah,não dá pra chegar nesse..vou parar de treinar.

Opa!Quem sabe esse ?!

Aí posta outro.''

Você nunca vai ser igual aos outros.

Fora as bizarrices que se vê por aqui,tanto p/ mais quanto p/ menos. rs

Abraços

Editado 28/09/2014 às 01:09 09/28, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

manebade, Tanin, Lu1z0301 e 1 outro reagiu a isso
4

Postado 28/09/2014 às 01:11 09/28, 2014

No BF não, o BF é muito baixo, quis falar do bíceps... com o abs trincado

Postado 28/09/2014 às 01:12 09/28, 2014

O braço não parece nada demais, mas o BF é extremamente baixo, 5% ou menos.

Nada de mais? c pode fazer 3 ciclos q n chega no braco desse cara mano -.-

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 28/09/2014 às 01:26 09/28, 2014

Nada de mais? c pode fazer 3 ciclos q n chega no braco desse cara mano -.-

Tive essa impressão em relação ao volume. Mas a densidade e tal é foda msm.

Editado 28/09/2014 às 01:27 09/28, 2014 por ÉUmArroz (veja o histórico de edições)

Postado 28/09/2014 às 01:33 09/28, 2014

Tive essa impressão em relação ao volume. Mas a densidade e tal é foda msm.

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 28/09/2014 às 01:49 09/28, 2014

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

Eu tava pensando tipo: esse tamanho já considerando o BF mais alto. Mas entendi o que você quis dizer, seu raciocínio tá certo.

Outra foto dele (não que eu ache que chegue ou esteja pedindo pra analisar): 920987018.jpg?371

Postado 28/09/2014 às 01:58 09/28, 2014

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

kakakaka la vem esses mlk marombeiro de internet com blast and cruise :laughingsmiley:

esse gh15 fez lavagem cerebral nessa geração, só pode...

Postado 28/09/2014 às 02:19 09/28, 2014

Eu tava pensando tipo: esse tamanho já considerando o BF mais alto. Mas entendi o que você quis dizer, seu raciocínio tá certo.

Outra foto dele (não que eu ache que chegue ou esteja pedindo pra analisar):

po que shape massa!

tomara que com poucos ciclos eu alcance algo similar

Editado 28/09/2014 às 02:19 09/28, 2014 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 28/09/2014 às 02:34 09/28, 2014

kakakaka la vem esses mlk marombeiro de internet com blast and cruise

esse gh15 fez lavagem cerebral nessa geração, só pode...

E você é um sonhador, ele não disse nada mais que a verdade. Se você acha que com dois ciclinhos vai chegar perto disso ai, você está precisando mesmo começar a ler posts relacionados ao gh15.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 28/09/2014 às 02:42 09/28, 2014

Ta chegando final de ano e as perguntas estão ficando bizarras

Postado 28/09/2014 às 03:26 09/28, 2014

E você é um sonhador, ele não disse nada mais que a verdade. Se você acha que com dois ciclinhos vai chegar perto disso ai, você está precisando mesmo começar a ler posts relacionados ao gh15.

zzz sai do facebook mlk

quase ninguém faz bc lá fora, gh15 que popularizou isso recentemente, para de falar oq tu não sabe...

Postado 28/09/2014 às 03:37 09/28, 2014

isso tudo em 1 ano.

kd vez mais o bb me da nojo :laughingsmiley:

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 28/09/2014 às 04:36 09/28, 2014

si ou no?

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado 28/09/2014 às 04:40 09/28, 2014

Talvez auehaeuhae

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado 28/09/2014 às 05:37 09/28, 2014

Talvez auehaeuhae

talvez mas pouco provável kkk

Postado 28/09/2014 às 12:31 09/28, 2014

zzz sai do facebook mlk

quase ninguém faz bc lá fora, gh15 que popularizou isso recentemente, para de falar oq tu não sabe...

:suicide_anim:

Dizer que gh15 é recente já prova seu imenso conhecimento.

si ou no?

Pela foto, eu diria "no".

Editado 28/09/2014 às 12:38 09/28, 2014 por Tanin (veja o histórico de edições)

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 28/09/2014 às 13:30 09/28, 2014

:suicide_anim:

Dizer que gh15 é recente já prova seu imenso conhecimento.

Pela foto, eu diria "no".

Eu tenho uma linha de shape parecida com ele. O que mais parece é o peito e o trapezio, ma de verdade, não to nem perto desses oblíquos e braços. Certo que só tenho 3 anos de treino, mas tenho aquela sensação ruim que nem em mais 3 eu consiga...