[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[frankx 2632]

minha familia só da cavalo tbm

abaixo de 1,80 só eu .. em compensação o que me tiraram de altura ganhei em largura riaria

[Zikaaa 420]

o braço do leo tá de lado pra camera , num angulo que favorece , mais próximo e ainda assim a diferença é absurda

mas com o shape do leo eu já ficava feliz demaaais

cara mas ta do lado do ricardo né, maluco tá com 51 de braço e estorando uns 8% de bf.

Os 2 tão bem demais, esse ricardo ae queria saber o que ele faz pq pode crer que ele gasta pelo menos uns 5 conto por mes em drogas.

Editado Dezembro 7, 2013 às 16:33 por Zikaaa

[Fuzari da maromba 334]

Meu tio tmb, tem uma estrutura bem larga, se ele diminuir um pouco o bf o shape dele ia ficar dahora na minha opniao...

Obs: preciso ser tio de alguem kk, tds tios grandes !

[frankx 2632]

cara mas ta do lado do ricardo né, maluco tá com 51 de braço e estorando uns 8% de bf.

Os 2 tão bem demais, esse ricardo ae queria saber o que ele faz pq pode crer que ele gasta pelo menos uns 5 conto por mes em drogas.

o ric tem uns imóveis , além de uma loja de suplementos e uma pensão vitalícia do tio sam por ter lutado na guerra do iraque

[Squat_fã 307]

Minha familia inteira sempre foi de peso haha, peso pesado, quando um dos meus tios morreu no velório a familia toda estava junta.. AFF se loco só nego alto, não sei pq mas fiquei reparando no pé deles.. não é a toa que calço 46!

[Visitante usuario_deletado17]

So eu que nasci em familia de gente pequena?

Eu sou o mais alto de todos os tios e primos, isso porque tenho 1,80m

[MrCrowley 1385]

na minha cabeça o vin diesel tinha mais ou menos 1,70~1,72 .... com essa altura é facil parecer grande, uns 38~39 de braço com o bf mais alto já dá uma aparencia de fortinho..

[RodrigZ 49]

velho vcs parecem que vivem em um mundo de Magia só pode, como se fosse fácil saber como vai chegar a tal shape, entendam uma coisa cada um tem sua individualidade então ninguém pode ficar falando '' a com 1 ano eu chego'', '' com um ciclo de DURAxOxan eu chego'', não existe isso, façam o possivel pra chegar mas não fique dizendo a formula exata como se soubesse.

OBS': com relação a foto do Thor, minha opinião é que da pra pegar um shape parecido pra quem tem facilidade em ganhar massa e ter bf baixo (9-10%), talvez tenha que fazer uns ciclos ( não sei ao exato quantos).

OBS'': E outra coisa um kra entre 1,70 e 1,80 de altura não precisa ter 46-47cm de braço pra ficar igual ao thor, com uma medida menor já igualaria porém o que conta é o BF que tem que ser baixo 9-10% no maximo, chris hemsworth ator que faz thor tem 1,92 o que deixa claro que pra esse volume ai ele deveria está com um bom tamanho de braço entre chuto algo entre 45-47cm.

[Zé Maria 118]

Meu tio (Ele tem 48 anos)

Editado Dezembro 8, 2013 às 04:01 por Zé Maria

[Visitante usuario_deletado17]

48. O cara tá bem eim.

Ele se diz natural ou assume o uso de alguma coisa?