O Felipe já tomou tanto veneno que já faz até apologia, o cara é patrocinado por um site que só vende Aes.

Como o brother falou acima, não adianta discutir, quem tem boca fala o que quer.

cara tinha 44 ja ganhou mais 1 cm em 1 mes, genetica do capiroto heim eu cheguei rapido a 41 de braço e nao chego a 42 nem fudendo to impacado na casa dos 41,xxxx

Meu objetivo é algo parecido com isso

se tomar whey isolada da heim

Editado 23/09/2014 às 13:23 09/23, 2014 por Nando32SA

Sim ou não ?

Sim ou não ?

nao

Sim ou não ?

Com essas tetas ai nem precisa perguntar rsrs

Com essas tetas ai nem precisa perguntar rsrs

eu ia falar isso, gineco ali eh mato, mas como foi sim ou nao, so falei o nao kkk

Com essas tetas ai nem precisa perguntar rsrs

Sim, ele já usou... Só queria saber se daria pra chegar natureba, mas pelas respostas ai... Não.

Eu diria que da...

E o Vincent Urbank depende muito da epoca, no geral nao, mas vale lembrar que ele e alto, as proporcoes e a ossatura e outra...

Ele tem um shape minimamente extranho, canelas finas, punhos largos e bracos compridos...

Sim, ele já usou... Só queria saber se daria pra chegar natureba, mas pelas respostas ai... Não.

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

FrangoGainer e o urban?

A foto q postei ela ta com um pouco de pump por causa do treino.

Mas acho q da pra almejar algo parecido.

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

o negao da foto seria o limite genetico pra caras com genetica boa, geralmente quem faz esse tipo de pergunta nao vai chegar la, pra um ou outro nao vai ser impossivel, mas muitoooooo dificil, ja pra outros vai ser impossivel mesmo se dedicando de corpo e alma, ja preferi falar nao e pronto, pois quase ninguem chega ai natural por diversos motivos, seja saber treinar corretamente, seja fazer uma dieta impecavel, seja descansar 8 horas por dia todo dia, ou abrir mao da vida social e ter o tempo pra se dedicar a isso, eu postei um wolverine de um filme amador aqui a uns dias, nele uns 10 % do forum aqui chega se se dedicar uns 3 anos direito, ja o negao ai quase ninguem

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

o negao da foto seria o limite genetico pra caras com genetica boa, geralmente quem faz esse tipo de pergunta nao vai chegar la, pra um ou outro nao vai ser impossivel, mas muitoooooo dificil, ja pra outros vai ser impossivel mesmo se dedicando de corpo e alma, ja preferi falar nao e pronto, pois quase ninguem chega ai natural por diversos motivos, seja saber treinar corretamente, seja fazer uma dieta impecavel, seja descansar 8 horas por dia todo dia, ou abrir mao da vida social e ter o tempo pra se dedicar a isso, eu postei um wolverine de um filme amador aqui a uns dias, nele uns 10 % do forum aqui chega se se dedicar uns 3 anos direito, ja o negao ai quase ninguem

Nando32SA, se na sua opniao 1% consegue chegar. Entao a resposta é sim, mas pode colocar a observação q é muito dificil e pouquissimas pessoas conseguiriam.

Nando32SA, se na sua opniao 1% consegue chegar. Entao a resposta é sim, mas pode colocar a observação q é muito dificil e pouquissimas pessoas conseguiriam.

eh que o cara que consegue chegar nao ta aqui perguntando.. eh bb pro... e se toda vez que fizerem essa pergutna eu for ficar explicando tudo, fudeu, na minha opniao nao eh 1% eh 0,001% dos caras que treinam

eh que o cara que consegue chegar nao ta aqui perguntando.. eh bb pro... e se toda vez que fizerem essa pergutna eu for ficar explicando tudo, fudeu, na minha opniao nao eh 1% eh 0,001% dos caras que treinam

Entao é ninguem, BB pro sem aes ta pra existir. So o sardinha. KKKKKKKK

eu nao me importo se conseguir 40 de braço com 10% bf e manter pra mim ta bom demais

o negão ali é foda de pegar natureba, pq tem um volume legal ate e bf bem baixa coisa de 6%

ai nando meu shape em cutt esta abaixando bem a bf, fiz avaliação e esta 15% agora(metodo de bioimpedancia), essa semana comecei o aerobico em jejum, vamos ver no que vai dar

porem so to com 38cm de braço esticado relax, sem pump ta foda kkkkk, perde pra caramba, eu quero fazer o cutt ate 10%, e depois tentar recuperar medidas seco(hipertrofia)

obs: foto tirada em um domingo a noite, sem pump nenhum

Editado 23/09/2014 às 14:42 09/23, 2014 por Royal

Meu objetivo é algo parecido com isso

vc tem 1,65 de altura e esse cara é seu objetivo? Desculpa mano, mas eu ri alto aqui na empresa

vc tem 1,65 de altura e esse cara é seu objetivo? Desculpa mano, mas eu ri alto aqui na empresa

olha a estrutura do cara deve ter 1,95~2m ou mais, se eu ver um cara desse na minha frente eu troco de esquina

eu nao me importo se conseguir 40 de braço com 10% bf e manter pra mim ta bom demais

o negão ali é foda de pegar natureba, pq tem um volume legal ate e bf bem baixa coisa de 6%

ai nando meu shape em cutt esta abaixando bem a bf, fiz avaliação e esta 15% agora(metodo de bioimpedancia), essa semana comecei o aerobico em jejum, vamos ver no que vai dar

porem so to com 38cm de braço esticado relax, sem pump ta foda kkkkk, perde pra caramba, eu quero fazer o cutt ate 10%, e depois tentar recuperar medidas seco(hipertrofia)

obs: foto tirada em um domingo a noite, sem pump nenhumlar

ta ficando bom se baixar mais 5% vai ficar muto bom, meu amigo fez bioimpedancia esses dias tb, deu 13% a dele, fiquei com vontede de fazer tb

olha a estrutura do cara deve ter 1,95~2m ou mais, se eu ver um cara desse na minha frente eu troco de esquina

pois eh kkkkkk

ta ficando bom se baixar mais 5% vai ficar muto bom, meu amigo fez bioimpedancia esses dias tb, deu 13% a dele, fiquei com vontede de fazer tb

agora que o bicho pega, aerobicos em jejum 1º semana 30min esteira a 8km/hr, 2 semana 40min, 3 semana 50min, 4 semana 60min

depois disso estou pensando seriamente em mandar oxandrolona 1 mes 60mg por dia pra finalizar o cutt(ja vai sair do natureba ueauheuae)

meu treino ta abcde com um volume legal e intesidade foda, faço drops, bi set, super sets e tals ate a falha, super slow, e algumas tecnicas diferentes em alguns exercicios, q aprendo com o professor, meu treino ta legal agora

tirei medidas tbm, todas medidas em repouso

altura 1,82

torax(linha do mamilo) 111cm

cintura - 85,5cm

braço 38

antebraço 33,5cm

coxa 65cm

panturrilha 44,5cm

Editado 23/09/2014 às 14:54 09/23, 2014 por Royal

Eu acho q por ser baixo ficaria mais facil, essa é uma das poucas vantagens.

agora que o bicho pega, aerobicos em jejum 1º semana 30min esteira a 8km/hr, 2 semana 40min, 3 semana 50min, 4 semana 60min

depois disso estou pensando seriamente em mandar oxandrolona 1 mes 60mg por dia pra finalizar o cutt(ja vai sair do natureba ueauheuae)

meu treino ta abcde com um volume legal e intesidade foda, faço drops, bi set, super sets e tals ate a falha, super slow, e algumas tecnicas diferentes em alguns exercicios, q aprendo com o professor, meu treino ta legal agora

meu vc eh natural, pelo que converso com medicos e tal, acho que nao precisa disso, 40 mg durante 4 semanas nao afetaria muito seu eixo, 60 mg eu acho que ja vai afetar seu eixo, e depois ateh vc recuperar ele vai perder massa magra , eu penso em fazer um cutting e maio do ano que vem e vai ser com baixa dosagem de oxan tb, entre 30 e 40 mg nos ultimos 30 dias de cutting

38cm relaxado ta bem legal Royal, seu shape ta bem bacana, ao final do cut vai ficar show.

meu vc eh natural, pelo que converso com medicos e tal, acho que nao precisa disso, 40 mg durante 4 semanas nao afetaria muito seu eixo, 60 mg eu acho que ja vai afetar seu eixo, e depois ateh vc recuperar ele vai perder massa magra , eu penso em fazer um cutting e maio do ano que vem e vai ser com baixa dosagem de oxan tb, entre 30 e 40 mg nos ultimos 30 dias de cutting

eu to vendo disso se eu mandar 40 mg pelas minhas contas da oxan q to querendo vai dar 6 semanas, sera que vira? e me falaram tbm q nem mexe no eixo

meu amigo de 57kg começou a tomar 60mg tomou 4 semanas e disse pra mim que nao mexeu no eixo dele, talvez eu mande com oxyelite pro+clembunterol (efedrina me deixa muito louco, dispensei)

Editado 23/09/2014 às 15:03 09/23, 2014 por Royal

eu to vendo disso se eu mandar 40 mg pelas minhas contas da oxan q to querendo vai dar 6 semanas, sera que vira? e me falaram tbm q nem mexe no eixo

meu amigo de 57kg começou a tomar 60mg tomou 4 semanas e disse pra mim que nao mexeu no eixo dele, talvez eu mande com oxyelite pro+clembunterol (efedrina me deixa muito louco, dispensei)

respondi por mp minha opniao , faria so que esta la, o resto acho que nao vale a pena

agora que o bicho pega, aerobicos em jejum 1º semana 30min esteira a 8km/hr, 2 semana 40min, 3 semana 50min, 4 semana 60min

depois disso estou pensando seriamente em mandar oxandrolona 1 mes 60mg por dia pra finalizar o cutt(ja vai sair do natureba ueauheuae)

meu treino ta abcde com um volume legal e intesidade foda, faço drops, bi set, super sets e tals ate a falha, super slow, e algumas tecnicas diferentes em alguns exercicios, q aprendo com o professor, meu treino ta legal agora

tirei medidas tbm, todas medidas em repouso

altura 1,82

torax(linha do mamilo) 111cm

cintura - 85,5cm

braço 38

antebraço 33,5cm

coxa 65cm

panturrilha 44,5cm

vc tem algumas medidas parecidas com as minhas

tenho 175

ombro 133

torax 118

cintura 85,5

braço relaxado em posiçao de descanso 39.3 e forçando nessa mesma posiçao 40,1

antebraço 32,5

coxa 62

pantu 40

Editado 23/09/2014 às 15:30 09/23, 2014 por Nando32SA

respondi por mp minha opniao , faria so que esta la, o resto acho que nao vale a pena

vc tem algumas medidas parecidas com as minhas

tenho 175

torax 118

cintura 85,5

braço relaxado em posiçao de descanso 39.3 e forçando nessam esma posiçao 40,1

antebraço 32,5

coxa 62

pantu 40

sim seu superior ta melho, so perde no inferior, tenho uma genetica foda pra membros inferiores, mas meu ombro é largo, ultima vez q medi quando tava com 40 de braço em descanso deu 143 de ombro se n me engano, agora deve estar com uns 135~38

repara nessa foto minha

ai eu tava com 2% bf a mais, tava com 2kg a mais tbm

https://instagram.com/p/syJbhBPrfK/?modal=true

aqui eu estava com 25% bf e 110kg

https://instagram.com/p/ocPHVNvrSs/?modal=true

Editado 23/09/2014 às 15:34 09/23, 2014 por Royal

O cara ta parecendo que tem catapora de tanto ponto vermelho, ta com bixera ate no rosto e vem falar é natural...

Se tu é natural assim vai reclamar com deus por que ele foi bem ruim com voce

O cara ta parecendo que tem catapora de tanto ponto vermelho, ta com bixera ate no rosto e vem falar é natural...

Se tu é natural assim vai reclamar com deus por que ele foi bem ruim com voce

ta falando de mim mano? é foto se liga no espelho sujo cala boca, kkkkk

https://www.facebook.com/vitor.leite.de.freitas meu perfil no face

Editado 23/09/2014 às 15:42 09/23, 2014 por Royal

Tá ficando legal, cara, perdendo mais uns 4kilos e abaixando em 5% bodyfat, vai ficar legal.

eu nao me importo se conseguir 40 de braço com 10% bf e manter pra mim ta bom demais

o negão ali é foda de pegar natureba, pq tem um volume legal ate e bf bem baixa coisa de 6%

ai nando meu shape em cutt esta abaixando bem a bf, fiz avaliação e esta 15% agora(metodo de bioimpedancia), essa semana comecei o aerobico em jejum, vamos ver no que vai dar

porem so to com 38cm de braço esticado relax, sem pump ta foda kkkkk, perde pra caramba, eu quero fazer o cutt ate 10%, e depois tentar recuperar medidas seco(hipertrofia)

obs: foto tirada em um domingo a noite, sem pump nenhum

Fez dieta de manutenção antes, ou foi direto pro cutt?

Editado 23/09/2014 às 15:45 09/23, 2014 por AveiaeLeite

Calma rapaz, voce tem um ponto ou outro isso é normal, estou falando do cara que postou a dorsal que parecia ter terminado de levantar de uma cama de pregos

sim seu superior ta melho, so perde no inferior, tenho uma genetica foda pra membros inferiores, mas meu ombro é largo, ultima vez q medi quando tava com 40 de braço em descanso deu 143 de ombro se n me engano, agora deve estar com uns 135~38

repara nessa foto minha

ai eu tava com 2% bf a mais, tava com 2kg a mais tbm

https://instagram.com/p/syJbhBPrfK/?modal=true

aqui eu estava com 25% bf e 110kg

https://instagram.com/p/ocPHVNvrSs/?modal=true

so pra ilustrar, bate 40 cm exatamente do jeito que ta nessa foto, to fazendo força no triceps, se ficar nessa posiçao de boa relaxadao ai eh 39,3

Editado 23/09/2014 às 15:47 09/23, 2014 por Nando32SA

so pra ilustrar, bate 40 cm exatamente do jeito que ta nessa foto, to fazendo força no triceps, se ficar nessa posiçao de boa relaxadao ai eh 39,3

seu braço é puro triceps mesmo como vc disse, e tbm essa iluminação e camera da uma muxada, parece q ai vc ta com uns 36cm de braço relaxado pra sua altura(sei que vc pessoalmente é maior pelas medidas)

se eu nessa foto minha forçando ja fiquei mais muxo, imagina vc ai nessa iluminação e camera

Editado 23/09/2014 às 15:49 09/23, 2014 por Royal