[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 25/09/2014 às 21:01 09/25, 2014

não da não ! definição alem dos limites do corpo natural

Esse cara tá ficando freak já:

https://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Editado 25/09/2014 às 21:01 09/25, 2014 por ÉUmArroz

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado 25/09/2014 às 21:23 09/25, 2014

Esse cara tá ficando freak já:

https://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

não só não dá pra chegar natural obviamente, como mesmo tomando veneno é 1 em cada 1000 pra ter essa simetria/volume/definiçao

Postado 25/09/2014 às 21:53 09/25, 2014

Esse cara tá ficando freak já:

https://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Tamanho e definição absurdas. Realmente muito massa o shape.

Postado 25/09/2014 às 22:25 09/25, 2014

Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica

esse na foto é vc? Se for seu shape parece ser bem estético, tem potencial pra crescer, porém por essa foto diria q está em 9-10% de bf e não em 6-7%, o q não deixa de ser bom 9-10% é um bf ótimo pra quem é natural.

Postado 25/09/2014 às 22:38 09/25, 2014

6-7% natural, é anorexia.

Postado 25/09/2014 às 22:44 09/25, 2014

esse na foto é vc? Se for seu shape parece ser bem estético, tem potencial pra crescer, porém por essa foto diria q está em 9-10% de bf e não em 6-7%, o q não deixa de ser bom 9-10% é um bf ótimo pra quem é natural.

concordo com vc, é 9-10, se fosse 6-7 o cara estaria empedrado

Postado 25/09/2014 às 22:46 09/25, 2014

Tu tem genética de monstro, qual é a circunferência do seu punho? Trapézio muito bom também.

20,5cm punho

tornozelo 26cm

pescoço ultima vez q medi 44cm

kkkk, todo mundo me chama de monstro por causa da estrutura

atualmente estou com 96,5kg, 1,82 de altura, mas so q medi esse dias atras bateu 1,83 de altura, sera q eu cresci?

deve está com 14-15%, no final quando estiver com 8-10% posta a foto aqui pra gente ver qual sua linha de shape etc.

vou postar com 10%, depois vai ser uma guerra brava se eu quiser 8%, se eu me achar bem com 10% vou parar o cutt, e começar clean bulk, recuperar um pouco a massa magra perdida

Editado 25/09/2014 às 22:47 09/25, 2014 por Royal

Postado 25/09/2014 às 23:25 09/25, 2014

concordo com vc, é 9-10, se fosse 6-7 o cara estaria empedrado

sem dúvidas a pele estaria mais fina.

vou postar com 10%, depois vai ser uma guerra brava se eu quiser 8%, se eu me achar bem com 10% vou parar o cutt, e começar clean bulk, recuperar um pouco a massa magra perdida

ok, uma pergunta, vc já consegue visualizar seu abdome?

Postado 25/09/2014 às 23:29 09/25, 2014

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

Postado 25/09/2014 às 23:47 09/25, 2014

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

concordo!

vc já está a um bom tempo em cutt e ainda não secou o suficiente, talvez usando algo pra segurar a massa magra e um clen ajudaria a chegar no objetivo.

Postado 26/09/2014 às 02:53 09/26, 2014

Esse cara tá ficando freak já:

https://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Lazar tá quase deixando de ser fitness, já até perdeu a linha fina da cintura. Puro GH.

Postado 26/09/2014 às 03:50 09/26, 2014

Disseram algo parecido com o que vou fazer aqui, espero a opinião de vocês.

Tenho 1,81

12% de bf(apesar de parecer menos acho que por ter cortes fundos(ou to falando merda kk))

17 cm no pulso

27 cm no tornozelo/canela(não lembro o nome)

42 cm de panturrilha

57 cm coxas/perna, medida feita no meio.

36 cm biceps esquerdo/direito contraido e frio.

30,5 cm de antebraço esquerdo/direito contraido e frio.

85 cm, medida feita em cima do umbigo(sem stomach vacuum)

79 cm, medida feita em cima do umbigo(com stomach vacuum)

Meta:

10%

45 de panturrilha

65 de coxa/perna

42 de biceps

35 de antebraço

80 de cintura (sem stomach)

O que acham?

Algumas fotos:

Algumas fotos foram depois do treino então deem uma "diminuida" e tem a foto do perfil tambem.

Postado 26/09/2014 às 04:50 09/26, 2014

Disseram algo parecido com o que vou fazer aqui, espero a opinião de vocês.

Tenho 1,81

12% de bf(apesar de parecer menos acho que por ter cortes fundos(ou to falando merda kk))

17 cm no pulso

27 cm no tornozelo/canela(não lembro o nome)

42 cm de panturrilha

57 cm coxas/perna, medida feita no meio.

36 cm biceps esquerdo/direito contraido e frio.

30,5 cm de antebraço esquerdo/direito contraido e frio.

85 cm, medida feita em cima do umbigo(sem stomach vacuum)

79 cm, medida feita em cima do umbigo(com stomach vacuum)

Meta:

10%

45 de panturrilha

65 de coxa/perna

42 de biceps

35 de antebraço

80 de cintura (sem stomach)

O que acham?

Algumas fotos:

Algumas fotos foram depois do treino então deem uma "diminuida" e tem a foto do perfil tambem.

Acredito que os mais difíceis no seu objetivo sejam panturrilha e antebraço.

Postado 26/09/2014 às 05:04 09/26, 2014

da pra chega esse cara é o do filme o imbativel 3

https://i58.tinypic.com/efpa1l.png

aqui no video da pra ver melhor o shape dele

Postado 26/09/2014 às 05:07 09/26, 2014

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Postado 26/09/2014 às 05:18 09/26, 2014

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

so penso em mandar oxan 4 semanas 60mg somente isso no final do cutt, e eu seco facil, perdi mais bf agora, cara eu estava com 25% e uns quebrado de bf antes(isso no cdof pq botei avaliação antiga adipometro no physical test e deu bf 26,17% , 26,80kg de gordura algo assim, hoje estou com 15,40 de gordura nao me recordo e quase 15% bf, meu abdomem eu consigo ver sim, entradas tbm

isso em 3 meses, so adicionei aerobico ja faz 1 semana e pouco(to perdendo bf feito louco agora)

Editado 26/09/2014 às 05:32 09/26, 2014 por Royal

Postado 26/09/2014 às 12:01 09/26, 2014

so penso em mandar oxan 4 semanas 60mg somente isso no final do cutt, e eu seco facil, perdi mais bf agora, cara eu estava com 25% e uns quebrado de bf antes(isso no cdof pq botei avaliação antiga adipometro no physical test e deu bf 26,17% , 26,80kg de gordura algo assim, hoje estou com 15,40 de gordura nao me recordo e quase 15% bf, meu abdomem eu consigo ver sim, entradas tbm

isso em 3 meses, so adicionei aerobico ja faz 1 semana e pouco(to perdendo bf feito louco agora)

opa... sucesso aí na busca !!

pela foto parece que ainda nao dá pra ver nada no abdominal, chuto uns 15 de bf ainda...

trapézio ja ta ficando monster hein.... parabens

Postado 26/09/2014 às 12:02 09/26, 2014

Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica

qual tua altura manin? pow vc tem um tronco foda. Parabéns

Postado 26/09/2014 às 12:14 09/26, 2014

Chega natural no shape de Brendan Meyers somente com calistenicos ?

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Postado 26/09/2014 às 12:26 09/26, 2014

Chega natural no shape de Brendan Meyers somente com calistenicos ?

n abriu a foto, mas se for quem eu penso, não, bf muito baixo

Postado 26/09/2014 às 12:39 09/26, 2014

O ponto fraco dos calistenicos sao as pernas, vc ganha forca e definicao, mas nao muita massa.

Postado 26/09/2014 às 12:40 09/26, 2014

faltou um anti aromatizante no tpc desse cara HAIUHAEIU

Postado 26/09/2014 às 14:10 09/26, 2014

Lazar tá quase deixando de ser fitness, já até perdeu a linha fina da cintura. Puro GH.

Concordo, o nível de massa magra dele já tá muito alto pra ser fitness, eu lembro de uma foto antiga dele medindo o braço, e já tinha 45cm, agora ele tá maior ainda, ja deve tá batendo perto de meio metro.

Editado 26/09/2014 às 14:11 09/26, 2014 por AveiaeLeite

Postado 26/09/2014 às 14:34 09/26, 2014

Postado 26/09/2014 às 14:35 09/26, 2014

Dá.

Postado 26/09/2014 às 14:40 09/26, 2014

esse Meyers ja vi video/foto do cara q ele tem mais trapézio q muito BB.

kkkkkkk

Postado 26/09/2014 às 14:42 09/26, 2014

Dá. Compra o livro "Bruce lee: A arte de expressar o corpo humano"

É um livro q detalha os treinamentos dele, eu tenho.

Vc vê as mudancas q ele fez durante os anos e como ele desenvolveu a musculatura depois de comprar a maquina Marcy... e treinar circuitos priorizando o tempo e nao a contagem de repeticoes.

Postado 26/09/2014 às 14:48 09/26, 2014

O cara que eu mandei é Brendan Meyers,

Chega natural no shape do cara somente com calistenicos ? E no shape do lazar novovic ?

Brendan Meyers : 10644741_348510571974514_713914264627799

Postado 26/09/2014 às 14:49 09/26, 2014

O cara que eu mandei é Brendan Meyers,

Chega natural no shape do cara somente com calistenicos ? E no shape do lazar novovic ?

Brendan Meyers :

Esse não dá.

Postado 26/09/2014 às 15:03 09/26, 2014

Lazar Novovic :

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Esse não dá.

O cara é hormonizado para c*#$# ?

O Brendan Meyers ?

e no shape desse cara chega natural com calistenicos ?

Editado 26/09/2014 às 14:50 09/26, 2014 por Tiger_MD