postei uma vez a mto tempo atraz a foto desse mlk aki, disseram q da pra chegar natural eu acho dificil e o cara so tem 16 anos...olha o braco da crianca, ta puro ? https://instagram.com/p/izY56zBfEE/

se da pra chegar natural nao sei, mas com 16 anos não tem como o cara ter chegado a isso puro nao...

Esse matheus não parece natural, acho que não é natural, mesmo n conhecendo muito, acho que não é.

Tenho uns amigos parecido(eu acho) com o shape dele: o da primeira foto é o mesmo da segunda, ele e´o de camisa preta e é o mesmo da ultima, ja o de camisa azul da segunda foto é o mesmo da terceira foto.

Editado 9/01/2014 às 04:34 01/9, 2014 por Waggamama (veja o histórico de edições)

Da pra chegar natural sim.

Por tanta gente tão cética assim que novatos e intermediários sem experiencia ciclam.

EDIT: Olhei esse video agora pouco

e confirmo da pra pegar sim!! ABSURDO DA PREGUIÇA quem falar q não.

Eu mesmo nao estou longe, ele deve pesar uns 77~80kg com uns 6 a 8%. O foda é o abs dele, esse eh tenso

Vdd, eu como ja manjo bastante de excel e inclusive trabalho com isso, tenho minhas planilhas pra calcular tudo.

quanto de braço deve ter ai?

Qdo ele ests normal parece uns 40..41....mas essa q esta durante execução com pump forca e tudo mais. Deve ser 43

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Qdo ele ests normal parece uns 40..41....mas essa q esta durante execução com pump forca e tudo mais. Deve ser 43

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engraçado né nessa foto ai do video pareçe que o braço dele é gigante uns 43 mesmo, agora durante o video da pra notar que é menor , normal que vc diz como assim?

Se interessar a alguém ler, é um artigo escrito pelo Drauzio Varella sobre gordura saturada, colestererol e etc...

https://drauziovarella.com.br/obesidade/os-prazeres-da-carne-vermelha/

O problema é que esse Drauzio quando está na tv (mais especificamente na globo) sempre falou o contrario do que está ae nesse artigo, a maioria dos médicos estão vendidos como é o caso dele quando aparece na tv, lamentável.

O problema é que esse Drauzio quando está na tv (mais especificamente na globo) sempre falou o contrario do que está ae nesse artigo, a maioria dos médicos estão vendidos como é o caso dele quando aparece na tv, lamentável.

Bem, eu não acredito em quase nada que eu vejo na TV mesmo, prefiro ler, ainda mais artigos assim que ele coloca vários estudos como referência, pq você ainda pode ir atrás desses estudos se quiser ir além.

Que a gordura saturada fazia mal e etc, era um consenso para todos os médicos, estes estudos comprovando o contrário são relativamente muito recentes, então possivelmente ele tenha estudado e mudado a opinião, faz tempo que não vejo ele na mídia, a não ser aos domingos no fantástico, e sempre achei ele muito coerente e entendido do que fala.

engraçado né nessa foto ai do video pareçe que o braço dele é gigante uns 43 mesmo, agora durante o video da pra notar que é menor , normal que vc diz como assim?

Geralmente ele é assim mesmo, em videos menor e em fotos muito maior.

As fotos são trabalhadas, coloca uma luz, filtros para aumentar a definição, sombras e etc. No video nao parece ter mais que 41 de braço.

O problema é que esse Drauzio quando está na tv (mais especificamente na globo) sempre falou o contrario do que está ae nesse artigo, a maioria dos médicos estão vendidos como é o caso dele quando aparece na tv, lamentável.

TODOS NA MIDIA SÃO VENDIDOS.

Isso quando ela nao faz pior, EDITA e mostra a pessoa como ela não é. Como fez com o Raffael Graca atletla da Integral medica, falando sobre sua dieta de 50ovos por dia para emagrecer e era o unico recurso pq nao tinha dinheiro. Ai a record editou e misturou ele em uma materia com pessoas com problema de coração bla bla bla, uma coisa nada haver.

Bem, eu não acredito em quase nada que eu vejo na TV mesmo, prefiro ler, ainda mais artigos assim que ele coloca vários estudos como referência, pq você ainda pode ir atrás desses estudos se quiser ir além.

Que a gordura saturada fazia mal e etc, era um consenso para todos os médicos, estes estudos comprovando o contrário são relativamente muito recentes, então possivelmente ele tenha estudado e mudado a opinião, faz tempo que não vejo ele na mídia, a não ser aos domingos no fantástico, e sempre achei ele muito coerente e entendido do que fala.

A questão não é essa cara, vc td bem, deve pesquisar bastante sobre treinos, dieta e acaba descobrindo algumas coisas e quebrando paradigmas não é mesmo ? (para falar a verdade, na minha opinião a população que se preocupa com isso n da nem 2%, a maioria ta hibernando) essas coisas tem um impacto muito grande e é por isso que sou contra a ele e todos os profissionais que se vendem para esse tipo de coisa, n tem essa de estudo recente não amigo, sabemos a décadas através de livros de medicina que carne, colesterol, gordura saturada.. não tem nenhuma associação com essas doenças, seja infarto ou que for..

Provavelmente ele deve ter mudado sua posição porque viu que agora está aparecendo profissionais de caráter e que não omitem a verdade. Abraços.

Geralmente ele é assim mesmo, em videos menor e em fotos muito maior.

As fotos são trabalhadas, coloca uma luz, filtros para aumentar a definição, sombras e etc. No video nao parece ter mais que 41 de braço.

TODOS NA MIDIA SÃO VENDIDOS.

Isso quando ela nao faz pior, EDITA e mostra a pessoa como ela não é. Como fez com o Raffael Graca atletla da Integral medica, falando sobre sua dieta de 50ovos por dia para emagrecer e era o unico recurso pq nao tinha dinheiro. Ai a record editou e misturou ele em uma materia com pessoas com problema de coração bla bla bla, uma coisa nada haver.

É uma pena que ainda ocorra esse tipo de coisa hoje em dia, ovo um alimento excelente e barato que as pessoas podiam fazer o uso e ter mais qualidade de vida, e os profissionais vendidos e a mídia ganhando milhões da indústria farmacêutica para lucrar vendendo remédios para doenças como obesidade,pressão alta, "colesterol alto"...

Na boa ? Sou mais o seu shape do que o dele, vc é o que aparece o rosto né ?

Mas gosto é gosto, como eu respondi ao amigo acima, prefiro estar bem maior do que ter um tanquinho mas quando por uma camiseta SOME!

Não é pra tanto rapaz, Rob é grande pra caralho, talvez a foto tenha o desvalorizado.

Vou tentar achar uma antiga dele na mesma posição que a minha, talvez assim seja mais fácil de avaliar.

Não é pra tanto rapaz, Rob é grande pra caralho, talvez a foto tenha o desvalorizado.

Vou tentar achar uma antiga dele na mesma posição que a minha, talvez assim seja mais fácil de avaliar.

seria mesmo!

eu quero saber se da pra ficar exatamente igual ao Marc nessas fotos, claro que cada um tem sua linha de shape porém digo no bf e volume

meu sonho é ter um shape assim, acho que da pra pegar natural o problema é só o bf e alguns musculos como ombro e obliquos que são díficil de desenvolver em naturais, quanto ao bf nada que um cutting com umas ajudinhas ( clen, EC, testo, oxan) não resolva!

EDIT: TEM ALGUÉM NO FÓRUM NATURAL COM UM SHAPE SEMELHANTE?

Editado 9/01/2014 às 22:11 01/9, 2014 por marcelo007 (veja o histórico de edições)

seria mesmo!

A mais semelhante que achei, mas parece meio impossível. A não ser que eu eleve minha bf.

rob riches é fodastico shape dele antes que me perguntem nao é natural ja teve maior zueira kkk com ele no you tube chamado ele de mr anavar kkkkk

esse cara é muito trincado pqp kkkkk incrivel

meu sonho é ter um shape assim, acho que da pra pegar natural o problema é só o bf e alguns musculos como ombro e obliquos que são díficil de desenvolver em naturais, quanto ao bf nada que um cutting com umas ajudinhas ( clen, EC, testo, oxan) não resolva!

EDIT: TEM ALGUÉM NO FÓRUM NATURAL COM UM SHAPE SEMELHANTE?

craw69 fodastico shape dele , me desculpa craw mas vou mostrar seu shape para esse cara , shape muito foda para um natural incrivel mesmo

Editado 9/01/2014 às 23:30 01/9, 2014 por nightly squat (veja o histórico de edições)

Rob Riches é foda mesmo, mas nessa foto eu nem espero chegar, nem com hormônios hahahahaha.

Esse craw eu acredito que da pra ir além parceiro. O volume é bom, mas da pra ficar mais trincado que isso sem hormônios.

craw69 fodastico shape dele , me desculpa craw mas vou mostrar seu shape para esse cara , shape muito foda para um natural incrivel mesmo

sim o shape do Craw é bom porém não tem a mesma linha (cintura fina) e o bf tá maior!

Editado 9/01/2014 às 23:38 01/9, 2014 por marcelo007 (veja o histórico de edições)

postei uma vez a mto tempo atraz a foto desse mlk aki, disseram q da pra chegar natural eu acho dificil e o cara so tem 16 anos...olha o braco da crianca, ta puro ? https://instagram.com/p/izY56zBfEE/

se da pra chegar natural nao sei, mas com 16 anos não tem como o cara ter chegado a isso puro nao...

Que que tem o que o mlq tem só 16 anos? E se ele malha desde os 12 por exemplo? não poderia ser grande por ter 16? eu hein...Agora se ele é ou não natural nunca saberemos, e convenhamos que não interessa também...

ps: ele precisa urgentemente malhar as pernas!

Que que tem o que o mlq tem só 16 anos? E se ele malha desde os 12 por exemplo? não poderia ser grande por ter 16? eu hein...Agora se ele é ou não natural nunca saberemos, e convenhamos que não interessa também...

ps: ele precisa urgentemente malhar as pernas!

Apesar de achar meio difícil que com 12 ele treinasse (não é impossível, mas acho difícil)

Concordo ctg..

Apesar de achar meio difícil que com 12 ele treinasse (não é impossível, mas acho difícil)

Concordo ctg..

é, foi só um exemplo rs

nessa foto do craw ele não tava seco.

Ele cutta até uns 8%.

Que que tem o que o mlq tem só 16 anos? E se ele malha desde os 12 por exemplo? não poderia ser grande por ter 16? eu hein...Agora se ele é ou não natural nunca saberemos, e convenhamos que não interessa também...

ps: ele precisa urgentemente malhar as pernas!

como que nao interessa se o cara é natural ou nao sendo que eu perguntei se ele é natural e o titulo do topico é " Da pra chegar natural?"

bixo doido.....

Apesar de achar meio difícil que com 12 ele treinasse (não é impossível, mas acho difícil)

Concordo ctg..

exato...quantas pessoas voce conhece que começam malhando direito com uma boa dieta com 12 anos??

como que nao interessa se o cara é natural ou nao sendo que eu perguntei se ele é natural e o titulo do topico é " Da pra chegar natural?"

bixo doido.....

A finalidade do tópico é saber se DÁ PRA CHEGAR NATURAL no shape, mas você estava querendo saber se ele era natural por ter só 16 anos, ai é outra coisa... e sim, dá pra chegar no shape dele e passar.. o mlq não tem nada demais (tirando a pouca idade).

exato...quantas pessoas voce conhece que começam malhando direito com uma boa dieta com 12 anos??

Essa é a questão, ninguém sabe quando ele começou, ou o cara que postou sabe? Mas 12 foi só um exemplo, ele pode ter começado com 14, 2 anos de treino com uma boa genética dá pra chegar naquele shape cara.

Diz ele que é..e eu acho q é sim, me baseando em outras fotos

e vcs ?

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=586242451460465&set=a.321457107939002.75335.100002241468476&type=1&theater

agora deu até pra escrever alguma coisa no braço, antes não caberia nem a letra "i"

Editado 10/01/2014 às 10:17 01/10, 2014 por Ramoness246 (veja o histórico de edições)

dá ?

big brother é dia 14... Só entrou caras com praticamente 1,80+. Tão querendo promover um padrão de beleza gringo, maldito pedro bial

Seria bacana criar um tópico tipo ''colocando tudo a prova'', onde defensores de exercícios únicos, baixas reps e blá, blá, blá postarem fotos, vídeos e mini relatos durante 6 meses, para no fim ver os resultados e dps colocar a prova os outros tipos de treino por mais 6 meses.

Relatariam membros no mesmo (ou quase) nível, 3+ anos de treino e o mesmo protocolo (só que com algumas adaptações)

dá ?

é o Kadu? nessa foto não sei, mas no shape atual dele não.

Enviado usando o Tapatalk 2

sim , o fella cresceu bem .. nessa foto ai já tava grande e denso p krlh

A questão não é essa cara, vc td bem, deve pesquisar bastante sobre treinos, dieta e acaba descobrindo algumas coisas e quebrando paradigmas não é mesmo ? (para falar a verdade, na minha opinião a população que se preocupa com isso n da nem 2%, a maioria ta hibernando) essas coisas tem um impacto muito grande e é por isso que sou contra a ele e todos os profissionais que se vendem para esse tipo de coisa, n tem essa de estudo recente não amigo, sabemos a décadas através de livros de medicina que carne, colesterol, gordura saturada.. não tem nenhuma associação com essas doenças, seja infarto ou que for..

Provavelmente ele deve ter mudado sua posição porque viu que agora está aparecendo profissionais de caráter e que não omitem a verdade. Abraços.

É uma pena que ainda ocorra esse tipo de coisa hoje em dia, ovo um alimento excelente e barato que as pessoas podiam fazer o uso e ter mais qualidade de vida, e os profissionais vendidos e a mídia ganhando milhões da indústria farmacêutica para lucrar vendendo remédios para doenças como obesidade,pressão alta, "colesterol alto"...

Pesquiso algumas coisas sim, sempre gostei muito da área de Educação física, que curso atualmente, e nutrição, que pretendo fazer alguma coisa voltada pra área futuramente, mas é verdade, infelizmente, a mídia forma muitas opiniões, o que aparece na mídia, o povo segue de olhos fechados.

Quando eu disse recente me expressei mal, afinal os hábitos alimentares sim mudaram a algumas décadas, pois a tempos atrás a alimentação era imensamente melhor que a de hoje, e essa mudança tem mesmo grande influência da mídia, pois para vender as porcarias que a grande maioria come hoje tem que aparecer né, eu acredito mesmo que tudo é apenas uma questão comercial, se todos fossem saudáveis e em forma as grandes indústrias talvez não se beneficiassem tanto, mas ai é a tal da teoria da conspiração...rsrsrsrs

Mas pensando bem né, banalizaram alimentos realmente bons, dizendo que fazem mal, que é bom comer em quantidades mínimas (quando eu era criança minha mãe deixava comer 1 ovo por semana, hoje ela diz que eu pareço um lagarto...kkkk) e colocaram alimentos pseudo-saudáveis.

Enfim, essa discussão não é o foco deste tópico, embora seja muito boa...