A maninho tem que zuar um pouquinho...alem do mais zuar sem envolver ou ofender alguem nao há problema

hahahahahahahahahahahahahahaha ri alto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

what?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e seu topico la seu cara de madeira kkkkkkkkkkkkkkkk

Esse ai toma aqueles negocio que faz o pinto cair né?

nao sei pq tanta descriminacao com o Zyzz

Ah cara, eu descrimino mesmo, esses dias ele veio aqui em casa, eu falei que na minha casa ele nao entra.

nao sei pq tanta descriminacao com o Zyzz

n sei se tu leu as regras do fórum, mas é proibido tocar no nome do dito cujo aqui

Regras Desta Seção É proibido discussões que tenham como assunto o:

- Machismo

- Femismo

- Futebol

- Religião

- Drogas ilícitas

- Zyzz

n sei se tu leu as regras do fórum, mas é proibido tocar no nome do dito cujo aqui

relaxa cara deixa o cara

Editado 24/08/2013 às 20:50 08/24, 2013 por big mano (veja o histórico de edições)

Possível?

Acho muito díficil, não serão muitas pessoas que conseguirão chegar a essa densidade muscular. Nesta foto ele pode parecer menor, mas ele estava em excelente forma quando foi fazer o filme. Outra coisa a apontar é que no caso dele, ele não cresceu "naturalmente".

pra mim isso é natural

Isso é meio antigo, esse cara está bem maior.

Na verdade, essa foto que eu postei ainda não condiz com a atualidade. Ele faz um seriado, e está beeeem grande, acho que com o BF um pouco maior também, e ele é bem alto.

Editado 24/08/2013 às 21:25 08/24, 2013 por thewomanizer (veja o histórico de edições)

O cara quer zoar, mas quando entra no papo de zyzz ele corre pra defender o ídologay.

.

.

Esses zyzezzetes...

Esse é suave, né?

Editado 24/08/2013 às 21:34 08/24, 2013 por thewomanizer (veja o histórico de edições)

O cara quer zoar, mas quando entra no papo de zyzz ele corre pra defender o ídologay.

.

.

Esses zyzezzetes...

huhsuhasuahsuahsuahaudhaudhaudhaduhaudhauhduadhaudhudhauhduhauhduahduahduau kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Galera modera no bate papo ai, please.

Esse é suave, né?

Sim,finalmente alguém postou um normal, esse só tem o BF baixo mesmo, proporcional as outras medidas visualmente. Suave mesmo.

Esse é suave, né?

tu fica muito maior sendo natural que esse cara rsrs

Cara, na minha opinião o Henry Cavill é possível. Não estou falando que dá pra ficar igual ele com 1 ano de treino.

tu fica muito maior sendo natural que esse cara rsrs

esse ultimo cara é raquitico huehueheuhee

esse ultimo cara é raquitico huehueheuhee

Mas ele tem uma definição bacana, é que a foto que eu postei não valorizou muito. Quanto de BF vcs chutam?

Eu queria um shape assim, mas acho que têm que ser bem ectomorfo para manter, né? Não sei se teria genética para tal coisa, nunca fui gordo e nem magrelo, mas nunca tive barriga definida (comecei a treinar agora e me alimentava muito mal, como muito e muita besteira, meu BF deve estar em torno de 15~17%)

Editado 24/08/2013 às 22:21 08/24, 2013 por thewomanizer (veja o histórico de edições)

Tá que a galera exagera, fala que é fácil chegar nuns shapes que não são tão fáceis, não. Mas esse magrelo aí, forçaram a barra (na primeira foto postada dele).

A questão é o lance da definição... Os braços dele na primeira foto não existem... O shape é muito fraco, mas a definição que complica. Eu admito que não consigo chegar nessa definição dos caras, e não sei explicar o que eles fazem. Esses modelete aí, pra mim entram com coisas mais pesadas, como diuréticos.

Jamais vou ter aquela baita entrada do oblíquo, que vai até a parte de trás lá (os caras são finos, de frente parece que tá de lado e de lado parece que já foi).

Nem com alguns ciclos eu acho que chegaria nessa definição. Mas o volume, sem comentários.

Editado 24/08/2013 às 22:39 08/24, 2013 por villas (veja o histórico de edições)

Tá que a galera exagera, fala que é fácil chegar nuns shapes que não são tão fáceis, não. Mas esse magrelo aí, forçaram a barra (na primeira foto postada dele).

A questão é o lance da definição... Os braços dele na primeira foto não existem... O shape é muito fraco, mas a definição que complica. Eu admito que não consigo chegar nessa definição dos caras, e não sei explicar o que eles fazem. Esses modelete aí, pra mim entram com coisas mais pesadas, como diuréticos.

Jamais vou ter aquela baita entrada do oblíquo, que vai até a parte de traz lá (os caras são finos, te frente parece que tá de lado e de lado parece que já foi).

Nem com alguns ciclos eu acho que chegaria nessa definição. Mas o volume, sem comentários.

concordo gosto muito de seus posts

pintou clima

ó o ciumes

Tá que a galera exagera, fala que é fácil chegar nuns shapes que não são tão fáceis, não. Mas esse magrelo aí, forçaram a barra (na primeira foto postada dele).

A questão é o lance da definição... Os braços dele na primeira foto não existem... O shape é muito fraco, mas a definição que complica. Eu admito que não consigo chegar nessa definição dos caras, e não sei explicar o que eles fazem. Esses modelete aí, pra mim entram com coisas mais pesadas, como diuréticos.

Jamais vou ter aquela baita entrada do oblíquo, que vai até a parte de trás lá (os caras são finos, de frente parece que tá de lado e de lado parece que já foi).

Nem com alguns ciclos eu acho que chegaria nessa definição. Mas o volume, sem comentários.

e lá precisa de diurético pra ter ''entrada do obliquo''?

rapazzzz

se duvidar esse cara ai nem dieta faz... só mantém o controle de sódio baixo e conta kcal pelo corpo dele semanalmente... se inchou, diminui a ingestão de carb e aumenta de fat ou prot, se secou demais aumenta carb, fat e prot... e o controle de sódio é claro... 2 dias antes das fotos = 10g de vita c

tenho um amigo que é assim, e deixa o shape duma ga-le-ra no chinelo

As pessoas tem o padrão muito baixo para natural.

e lá precisa de diurético pra ter ''entrada do obliquo''?

rapazzzz

se duvidar esse cara ai nem dieta faz... só mantém o controle de sódio baixo e conta kcal pelo corpo dele semanalmente... se inchou, diminui a ingestão de carb e aumenta de fat ou prot, se secou demais aumenta carb, fat e prot... e o controle de sódio é claro... 2 dias antes das fotos = 10g de vita c

tenho um amigo que é assim, e deixa o shape duma ga-le-ra no chinelo

Não disse que precisa de diuréticos... tanto é que eu disse que não sei o que fazem.

10g de vitamina c já seria algo que eu nunca fiz, por exemplo. E falo da minha experiência, minha genética... PRA MIM não rola.

Já fiz dois cuttings, experimentando estratégias e tudo mais, seguindo dieta, usando termo, e não consegui um resultado nesse nível (não to falando mais desse último seco que postaram, tô falando de uns shapes um pouco melhores que postaram aí pra trás).

Editado 24/08/2013 às 23:11 08/24, 2013 por villas (veja o histórico de edições)

Tá faltando bom senso pra alguns aí. Cada pessoa é diferente, pra alguém que sem treinar já tinha um corpo bacana pode até ser fácil ficar como alguns caras das fotos.

Mas e pra quem quase não tinha massa muscular antes de treinar? Eu tinha mal e mal 50 kg (e tem bastante gente assim por aqui).

"esse cara só é seco, nem tem mm quase, 42 de braço é fácil, ficar com shape desse aí é só comer pouco, nem precisa treinar, objetivo ridículo.." não falem bobagem

kkkkkkkkkkkkkk to rindo muito com esse topico, é tipo assim

-> Bf baixo + volume: "aaaaaaaaaah obvio que não é natural, vc é burro cara? ai é no minimo uns 3 ciclos"

-> Bf baixo: "mano esse shape vc não precisa nem entrar na academia"

-> Bf alto: ninguem postou um gordinho ainda

Sim, e no meu caso então, que terminei a adolescência com 82kg, perdi 25kg SEM ACADEMIA, sem remédio, sem nutricionista, apenas parando de comer.

Imaginem o quanto perdi de MM.

Mesmo depois de 3 anos, ainda tem pontos do shape que são "culpa" do meu descuido na adolescência.

Cada caso é um caso.

qta treta hein

As pessoas tem o padrão muito baixo para natural.

Ninguém está falando em padrão...

Jim Cordova, pouco mentiroso...

estava demorando jim cordoba kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse é liar demais como é

Eu curto o shape do Elliott Hulse, ele é strongman.

Pretendo ter um shape mais ou menos nesse estilo.

Vejam aos 1:20 do vídeo que aparece o corpo inteiro dele na tela:

E aí, o que acham ?

https://www.youtube.com/watch?v=XOqASnycup0

Editado 25/08/2013 às 00:55 08/25, 2013 por ranzo159 (veja o histórico de edições)