VitinXL 9 Postado Agosto 9, 2013 às 12:38 Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 12:38 Bom pessoal, sábado finalizarei meu período de cutting, consegui de certa forma um bom resultado. As minhas dúvidas são as seguintes, sobre a fase de manutenção, é realmente necessária ? se for quanto deve durar em média ? 3 semanas, um mês ? Outra coisa, convém fazer o dia do lixo ? por que fazia a cada 15 dias, e daria domingo o próximo, mas como iniciarei a manuteção segunda fiquei na dúvida. E o treinamento na fase de manutenção, posso manter o treino que usei no cutting ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 9, 2013 às 12:48 Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 12:48 2-3 semanas está de bom tamanho pra manut vira sim, tira um dia pra comer o que quiser, não necessariamente dia do lixo, mas mate suas vontades pode! VitinXL reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitinXL 9 Postado Agosto 9, 2013 às 12:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 12:55 2-3 semanas está de bom tamanho pra manut vira sim, tira um dia pra comer o que quiser, não necessariamente dia do lixo, mas mate suas vontades pode! Obrigado pela atenção velho ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipeba 91 Postado Agosto 9, 2013 às 17:24 Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 17:24 As vezes pode ficar mais tempo na manutencao, qual seu proximo objetivo? E tira o seu dia sim, ninguém é de ferro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitinXL 9 Postado Agosto 9, 2013 às 18:06 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2013 às 18:06 As vezes pode ficar mais tempo na manutencao, qual seu proximo objetivo? E tira o seu dia sim, ninguém é de ferro! O proximo é um bulking monstro hahaha, meio limpo meio sujo... então será que faço uma manutenção de um mês ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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