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Ciclo Stan Feminino

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Postado

Bom vou começar um ciclo de stan, é meu primeiro ciclo portanto so vou usar 0,5 dsdn e to em duvida se faço um ciclo de 4 ou 6 semanas. O que vcs acham?

Minhas medidas:

%gordura: 16%

Tórax: 83cm

Quadril: 93,50cm

Cintura: 55,50cm

Coxa: 56cm

Braço: 28cm

Panturrilha: 33,50cm

Antebraço: 24cm

Escapular: 98cm

Meu objetivo é hipertrofia e tenho uma dieta hipercalórica com refeições de 2 em 2 hrs

Suplementos: bcaa, hipercalórico, carnivor, malto, syntha-6

Postado

iria de 8, ja aproveita o gear no sangue, o stan vai começar a bater la pela 2/3 semana, pode acontecer de ter um pequeno inchaço no clítoris, e a voz ficar um pouco falhada mas isso passa, cuida bem da alimentação e foco no treino.

Editado por Pedrodapg (veja o histórico de edições)

A força ñ vem da vitória. Você luta p desenvolver a força. Quando vc enfrentar tempos ruins e decidir ñ se render. Isso é força.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134357-the-road-to-progress-keep-walking/


No pain, no gain. No diet, no gain. No brain, no gain

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