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Dúvida Sobre Corrida

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Postado

Sou sedentário e estou começando a correr. A dúvida é o seguinte: depois de correr alguns minutos eu começo a cansar e meu coração começa a bater bem rápido, aí eu começo a andar um pouco e depois volto a correr, quero saber se tem algum problema eu correr direto sem parar ou tenho que ficar alternando (corre, anda, corre, anda)?

Postado

Normal prque voce usa mais oxigenio,assim o sangue circula mais rapido e etc,resumindo o coração bate mais pra acompanha o resto do corpo.Se fica muito elevado para,mas o normal e correr com ele disparado.

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