Grub 31 Postado Julho 23, 2013 às 03:48 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 03:48 Entendi! Vlw pela ajuda! Tenho um resto de creatina aqui, acha que devo mandar? Ouvi boatos que a cafeina corta os efeitos da creatina.. é verdade? Putz, Nesse não vou saber te dizer ao certo. Mas eu tomo... Aliás eu tomo creatina a vida toda, nunca paro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caio Lopes 4 Postado Julho 23, 2013 às 15:21 Autor Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 15:21 hsuahsuahs entendi! Sabe dizer se o Franol precisa de receita medica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leoperinii 1 Postado Julho 23, 2013 às 15:56 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 15:56 Cafeína não corta o "efeito" da creatina. Pesquisa que tem a explicação ai no fórum. Franol não precisa de receita. Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caio Lopes 4 Postado Julho 23, 2013 às 16:00 Autor Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 16:00 Cafeína não corta o "efeito" da creatina. Pesquisa que tem a explicação ai no fórum. Franol não precisa de receita. Abs VLW irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YuriElias 0 Postado Julho 23, 2013 às 16:44 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 16:44 Cara, dextrose no pós não é "obrigatório", sou muito mais a favor de uma refeição sólida pré e pós. Em cutting o ideal seria cortar a dextrose e fazer refeições com carbo pré e pós treino. Só o whey já tá bom, vc vai ver bons resultados, mas lembre de adicionar carbo em refeições sólidas pelo menos no pré e pós! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caio Lopes 4 Postado Julho 24, 2013 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 01:13 blz vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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