Vinicius Palhares 2 Postado Julho 7, 2013 às 18:29 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 18:29 E aí pessoal do hipertrofia! Eu não tenho conseguido bem identificar, mas queria a opinião de vocês: Informações: Altura: 1,70m Peso: 66 kg's BF: 12% Medidas: Ombro: 107 cm Tórax: 93 cm Cintura: 82 cm Abdome: 78 cm Quadril: 90 cm Braço normal (tanto esquerdo quanto direito): 27 cm Braço forçado (tanto esquerdo quanto direito): 30 cm Antebraço (tanto esquerdo quanto direito): 26 cm Coxa (tanto esquerda quanto direita): 54 cm Panturrilha (tanto esquerda quanto direita): 36 cm Fotos: Tenho + 2 fotos, mas n to conseguindo anexar! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zikaaa 420 Postado Julho 7, 2013 às 18:49 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 18:49 frangomorfo Matheus Fioooorex e Céos reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Palhares 2 Postado Julho 7, 2013 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 18:57 frangomorfo auhauahauh frango eu sei que sou, não nego! =P Comecei a treinar sério há pouco tempo, mas sempre fico batendo cabeça pra tentar adivinhar qual dos 3 melhor se adequa, pq acho os critérios meio subjetivos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
6abrielCastro 9 Postado Julho 7, 2013 às 19:05 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 19:05 mesomorfo eu acho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zikaaa 420 Postado Julho 7, 2013 às 19:29 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 19:29 (editado) acho que meso-endo. Sei lá esses negoço de biotipo é muito irrelevante , todo mundo é muito misturado. Tu tem caracteristicas dos 3 tipos. Editado Julho 7, 2013 às 19:29 por Zikaaa 6abrielCastro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Palhares 2 Postado Julho 7, 2013 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 19:34 acho que meso-endo. Sei lá esses negoço de biotipo é muito irrelevante , todo mundo é muito misturado. Tu tem caracteristicas dos 3 tipos. Pois é, sempre fico com a dúvida mesmo. O foda é a pança... eu era gordo d uns 2 anos pra cá, no fim do ano passado tava com a mão quebrada, mas resolvi perder o excesso, aí só deu pra fazer aeróbicos pra perder, e consegui baixar o BF de 17,5% pra 9,5%, mas perdi muita massa. A pança ficou, mas uns 4 anos atrás eu era até meio magro. Depois aumentei pra 12%, mas isso malhando e fazendo dieta hipercalórica ( tive que parar e acabei excedendo nas besteiras, só agora to podendo malhar totalmente sério). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Palhares 2 Postado Julho 7, 2013 às 21:57 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 21:57 Mais alguma opinião? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ManoelX 126 Postado Julho 7, 2013 às 22:03 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 22:03 dragon-fire Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Palhares 2 Postado Julho 9, 2013 às 09:02 Autor Compartilhar Postado Julho 9, 2013 às 09:02 (editado) Dragon-fire?? =P Editado Julho 9, 2013 às 09:02 por Vinicius Palhares Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ManoelX 126 Postado Julho 11, 2013 às 15:50 Compartilhar Postado Julho 11, 2013 às 15:50 TIPO POKEMON CARA, ENTENDE A PIADA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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