Perolas Do Forum!

[Davihpx123]

https://www.facebook.com/FelipeCarvalhoFisiculturista/posts/751503528198007

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://www.youtube.com/watch?v=dLtleDAm_cs&feature=c4-overview&list=UUA7AdcxtGWUVEgVOvJCN0fA

Nao eh do forum , mais pela jumentice merece ser postada

[FrangoEctomorfo]

http://www.youtube.com/watch?v=dLtleDAm_cs&feature=c4-overview&list=UUA7AdcxtGWUVEgVOvJCN0fA

Nao eh do forum , mais pela jumentice merece ser postada

Zoa não cara, esse moleque é inspiração para muita gente aqui do fórum! Principalmente para quem curte hipertrofia máxima, máxima mesmo, foda-se a gordura.

[luiseduardo21]

Super hipertrofia isso viu kkkkk braços do cara deve ter uns 50cm.... Haha

[helb4o]

https://www.facebook.com/FelipeCarvalhoFisiculturista/posts/751503528198007

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://www.youtube.com/watch?v=dLtleDAm_cs&feature=c4-overview&list=UUA7AdcxtGWUVEgVOvJCN0fA

Nao eh do forum , mais pela jumentice merece ser postada

Não poste mais esse tipo de coisa no tópico, não é do fórum. Tá avisado .

Poste aqui:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37312-as-maiores-asneiras-que-ja-ouviramviram/

...ou aqui, Davizão LOL :

Vídeos Engraçados [Tópico Oficial]

[Galactus]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145987-whey-ou-bcaa/

Postado as Hoje, 09:38

Eu tomo creatina no pós treino com dextrose e tambem tomo hydroxycut (termogenico pra quem nao sabe) e busco definição e mais massa qual dos dois seria melhor um whey ? Ou BCAA ? Ou ate msm os dois combinados ? E nao entendo nenhum pouco de whey quois saos os melhores ? Claro tbm com custo beneficio mto obg abraco a tds

[Orphee13]

Aqui é o único é o único lugar onde se aprende malhação natural.

Eu lhe dou razão Squat.

3 g é a relação universal criada pelo malhação química.

As pesquisas falam em 1,5 g por peso, mas acredito que não foram feitas para musculação.

Eu uso 1,7.

A minha esperança é conseguir ganhar volume com menos de 2 g...os químicos dizem que não dá certo e os naturais não sabem nada...vejam que dizem que os competidores naturais profissionais na verdade são bombados também e apenas mascaram o efeito dos anabolizantes.

É melhor não fazer bulking e usar relação menor do que 3g do que fazer bulking com menos de 3 g...seria burrice.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139561-reuna-aqui-as-melhores-dicas-para-naturais/?p=1941042

Só pode ser troll cara...

[Galactus]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146316-o-que-acham-dessa-receita-hipercalorico-5000-calorias-por-dose/

Sou muito magro entao, tenho q tomar algo bastante calórico, dai achei essa receita:

400 ml de leite integral
5 colheres de sopa bem cheias de leite em pó integral
3 colheres de amendoim torrado
2 colheres de sopa de óleo de soja cru
3 colheres de gergelim torrado
2 bananas bem maduras
Mel de abelha à gosto

Rende 5 mil calorias por dose .

Oque acham dessa fórmula ?

[rubinho157]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139561-reuna-aqui-as-melhores-dicas-para-naturais/?p=1941042

Só pode ser troll cara...

ele poderia ver o vídeo da minha assinatura, mas só pode ser troll, então não tá nem aí.

[Arex]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146316-o-que-acham-dessa-receita-hipercalorico-5000-calorias-por-dose/

mano, não é possível, puta bagulho nojento...será que os moleques nao pensam antes de postar uma bobagem desta? do tipo "hum, isto que eu vou postar faz sentido? não, não faz, entao nao vou postar"...

taqueopariu viu...

[Visitante]

Mel de abelha kkk

[Visitante usuario_deletado1423]

ele poderia ver o vídeo da minha assinatura, mas só pode ser troll, então não tá nem aí.

Pensei que era mensagem subliminar, ai quando vou ver o cara usa um cachorro pra cortas as cenas? lol

Vou ver o vídeo aqui.

[rubinho157]

Pensei que era mensagem subliminar, ai quando vou ver o cara usa um cachorro pra cortas as cenas? lol

Vou ver o vídeo aqui.

kkkk

Bagpuss é o nome do bicho de pelúcia.

Ele comenta sobre um estudo que quem tomou mais testosterona, ingerindo "baixa proteína" e sem treinar teve ganhos maiores de massa muscular.

Deve ser aquele estudo que estava em um livro do Brad Pilon, não fui procurar e comparar os resultados, mas o resultado é que alguém tomando alta dose de testosterona sem treinar ganha massa muscular mais rápido do que alguém que treina e não usa.

O ponto do vídeo mesmo é que ingerir proteína até entupir, até para o cara que usa testo(por exemplo), é desperdício e bom pra galera que vende suplemento.

Editado Dezembro 10, 2013 às 19:03 por rubinho157

[Amin]

legal ! agora 100 kg e 51 de braço, impossível ! pra ter 50 de braco são necessários 100 kg de massa magra ,isso sem bomba! claro!

[American Pitbull]

Ate quem tem essa media de braço=metade do peso ,mais esse ai é bem bitolado em asuhahus

[lucastarik]

Avaliem meu bulk. Aí o cara me posta uma dieta com 19 (DEZENOVE!) cal de excedente.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146493-avaliem-dieta-bulking-68kg/

[Tanin]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146495-definir-abdomem-sem-perder-biceps/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146496-definicao-cafe-e-cortisol/ (gênio!!)

E com um avatar muito hétero...

[Vinicius Rangel]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146495-definir-abdomem-sem-perder-biceps/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146496-definicao-cafe-e-cortisol/ (gênio!!)

E com um avatar muito hétero...

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLL

Eu vi esse cara, e pensei o mesmo do avatar!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante]

Avaliem meu bulk. Aí o cara me posta uma dieta com 19 (DEZENOVE!) cal de excedente.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146493-avaliem-dieta-bulking-68kg/

Efeito Mike Mentzer.

[TheHN]

Efeito Mike Mentzer.

Não cara ele tem quase 3000 kcal não é possível q seja só 19 kcal excedente.Deve ter errado na digitação

[Visitante usuario_deletado1423]

princesa come de 2 em 2 horas ..e treina o musculo so duas vezes na semana.minha ex fez isso é fico mto linda ...........

[Vinicius Rangel]

KKKKKKKKKKKKKKKKK

Quando vi q vc foi o ultimo á postar nesse topico, tinha certeza q ia postar isso!

huehueheuehuheuheheu

[Visitante usuario_deletado1423]

KKKKKKKKKKKKKKKKK

Quando vi q vc foi o ultimo á postar nesse topico, tinha certeza q ia postar isso!

huehueheuehuheuheheu

UASHaUHSUhsaUhasUhasuashusahuaShasUhauhaS', não acredito que já discuti com esse cara, vey...

Tava discutindo sobre IF, ai até o Craw apareceu no tópico pra em explicar umas tretas...

Ai o cara vem falando que treinar em jejum é ruim porque fica sem energia... Desvirtuou o tópico legal, SAUhaSUhASuHASuh'

[mydra]

estou surpreso de ainda não ter vindo parar aqui, vocs sao muito solidarios

[Visitante usuario_deletado1423]

Que bração hein, tá tomando oq ?

[mydra]

aí eu tava só zuando a tapioquinha

[GusMan]

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

http://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

[Galactus]

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

http://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

kkkkkkkkkkkkkkkkk

creatina ali na foto?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

parei de ler na parte q fala do hemorage e lipo6black tem o mesmo efeito de anabol e difíceis de ser encontrado no Br.

Editado Dezembro 12, 2013 às 17:02 por Galactus

[GusMan]

rídiculo...

[mydra]

Me senti obrigado a compartilhar aqui... matéria aqui do estado

http://gaucha.clicrbs.com.br/rs/noticia-aberta/anabolizantes-e-suplementos-alimentares-proibidos-sao-comercializados-em-porto-alegre-56600.html

"trazido" nem li

[American Pitbull]

Eles realmente são anabolizantes ,o frango que vc come é anabolizante tb

Taria errada se escrevecem esteroides anabolizantes, eles so foram sensacionalistas