Pocabrisa 0 Postado Junho 21, 2013 às 21:15 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 21:15 Salve rapaziada, tudo pela ordem? Bom, 2x por semana (2 treinos) eu tomo 500 ml de café no pré treino. É demais? Sempre que vou tomar alguma coisa, parece que 250 ml não me satisfazem, será que acostumei meu organismo a ingerir grandes quantidades de líquido? kk PS: sempre tomava 500 ml de nescau de uma vez, uns 3 ou 4 copos por dia (2 litros +-) Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel COLEMAN silva 3 Postado Junho 21, 2013 às 21:17 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 21:17 Salve rapaziada, tudo pela ordem? Bom, 2x por semana (2 treinos) eu tomo 500 ml de café no pré treino. É demais? Sempre que vou tomar alguma coisa, parece que 250 ml não me satisfazem, será que acostumei meu organismo a ingerir grandes quantidades de líquido? kk PS: sempre tomava 500 ml de nescau de uma vez, uns 3 ou 4 copos por dia (2 litros +-) Abraço nao, voce criou resistencia ah caféina fique um tempo sem tomar ela e veja que quando voltar a tomar 250 ml serà suficiente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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