Duvida Sobre Efeitos Do Termogenico

[AdaltoAlves96]

Galera, estou tomando o termogênico Thermo Black da Optimum, e ando tendo dificuldades para dormir..

Se eu dividir a cápsula em 2:

Vai reduzir o efeito de me deixar ansioso ao dormir ?

Vai tirar muito o efeito do termogênico no treino ?

Se perder só um pouco do efeito, compensa dividi-la ?

E se não compensar dividir, existe algum chá ou coisa do tipo que tire a ansiosidade provocada pelo termogênico ?

Valeu pelas respostas desde já e desculpe se ficou redundante o tópico, por que procurei alguns mas nenhum respondia claramente as minhas dúvidas.

Editado Junho 20, 2013 às 15:57 por AdaltoAlves96

[billy_456]

que horas voce toma ele ?

[AdaltoAlves96]

que horas voce toma ele ?

Normalmente tomo junto do café, as 3 e meia