[Falta de Pesquisa]Em Q Horarios Devo Consumir A Proteina?

[Adu]

Apos os treinos o whey.

prescisa consumir outro tipo de proteina, em q horarios?

[ewvitor]

Aí cara, da uma olhada nesse tópico :

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1386-melhor-horrio-para-ingesto-de-suplementos-com-vdeo-explicativo/

[Eduardo87]

Aí cara, da uma olhada nesse tópico :

https://www.hipertrof...eo-explicativo/

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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