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Zma Ou Multivitamínico

Por jose.junior
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Estou prestes a fazer minha segunda compra no site da Growth.

Estou em dúvida entre gastar R$ 20,00 em um ZMA ou Multivitamínico.

Acredito ser mais importante o Multivitamínico, o que vocês acham ?

valentino_rossi_superbikes_colour_black_

Motovelocidade, meu 2º esporte depois da academia.

Fique de olho na qualidade do que você usa !!!

http://qualidadeaes.blogspot.com.br/

Postado

Multi obviamente. Se não me equivoco o ZMA somente proporciona um melhor sono, já o multi te ajudara nas necessidades diárias de vitaminas e minerais!

Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

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  • Autor

Multi obviamente. Se não me equivoco o ZMA somente proporciona um melhor sono, já o multi te ajudara nas necessidades diárias de vitaminas e minerais!

Valeu, acho que vou de multi mesmo!! :laughingsmiley:

valentino_rossi_superbikes_colour_black_

Motovelocidade, meu 2º esporte depois da academia.

Fique de olho na qualidade do que você usa !!!

http://qualidadeaes.blogspot.com.br/

Postado

Multi obviamente. Se não me equivoco o ZMA somente proporciona um melhor sono, já o multi te ajudara nas necessidades diárias de vitaminas e minerais!

Postado

Multivitaminico é essencial, to só esperando o meu chegar. :D

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor." Arnold

 

 

 

Postado

Multi... to tomando.. e mijando verde -fluorescente pra caraioo...uahuahuahau

Meu Diário 5x5 -->http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122070-diario-do-preto :medieval: - 8 x 1 x 0

PR's há serem batidas Cutting: de leve, só pra manter-se na ativa sem fazer força

Agachamento Livre: 80 90 100 |Semana - BW- Meta:60~61 Kg
Levantamento Terra: 80 90 100 |1ª - 66,5 5ª -
Supino Reto: 70 80 86 90 100 |2ª - 65,6 6ª -
Remada Curvada: 60 70 80 |3ª - 7ª -
Desenvolvimento Militar: 40 50 60 |4ª - 8ª -
Chin-Up: BW+ 14 16 18 20 |
BW: 68,4 66,5 kg |

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Multi obviamente. Se não me equivoco o ZMA somente proporciona um melhor sono, já o multi te ajudara nas necessidades diárias de vitaminas e minerais!

Multivitaminico é essencial, to só esperando o meu chegar. :D

Valeu !! :laughingsmiley: Vou de Multi mesmo então. Sem falar que eu não tenho tempo para tomar o ZMA com 1 hora de jejum.

Arruma mais 20 e leva os dois, rs.

kkkkkk bem que gostaria. Mas já vai ficar umas 200 dilmas a compra. Não posso me empolgar ! kkk

Multi... to tomando.. e mijando verde -fluorescente pra caraioo...uahuahuahau

ASUHAUHUHAUHAHUSAHUAS eu nunca tomei ! vamos ver...

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Motovelocidade, meu 2º esporte depois da academia.

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Multi... to tomando.. e mijando verde -fluorescente pra caraioo...uahuahuahau

Mijando verde com o da Growth ? Pelo que vi ele é bem "fraquinho"..

Em mim tem que ser dois comprimidos de Opti-men ou mais pra me fazer mijar verde :lmaosmiley:

Postado

Multi... to tomando.. e mijando verde -fluorescente pra caraioo...uahuahuahau

O multi da growth é bm basicão, não vai fazer vc mijar verde...

Se mijar verde é pq vc tá morrendo!

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

Mijando verde com o da Growth ? Pelo que vi ele é bem "fraquinho"..

Em mim tem que ser dois comprimidos de Opti-men ou mais pra me fazer mijar verde :lmaosmiley:

não man.. não é da growth....

é bem isso, 2 comp. do Opti-men... kkkk

a dose fala 3.. mas to mantendo 2 por enqto..

O multi da growth é bm basicão, não vai fazer vc mijar verde...

Se mijar verde é pq vc tá morrendo!

oloco man.. fala isso nao..uhauaha....morrer num rola neh...

a parada verde é por causa de uma das substancia q tem...

tem um topico sobre esse efeito.. não é nd de grave não;....

Alguém sabe dizer porque sai verde o mijo? :blink:

cara... eu ja li em um topico..em q o manolo fala qual a substancia que faz mijar verde-.

igual o Animal pack..... sem crise... mas não sei o da groth..

isso é o Opti-man

blz.. piazada...

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Riboflavina...

não vou esquecer mais.. vlw :handlebars:

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Só cuidado com hipervitaminose e as vitaminas A,D,E,K.

Tome com moderação hehe

Por quê ?

Pretendo tomar a dose recomendada hehe. Fico doente muito fácil, vou comprar na esperança que melhore minha imunidade.

valentino_rossi_superbikes_colour_black_

Motovelocidade, meu 2º esporte depois da academia.

Fique de olho na qualidade do que você usa !!!

http://qualidadeaes.blogspot.com.br/

Postado

É, estou pensando nisso também, mas ta 40 dilmas :o Tem tanta diferença assim na imunidade com glutamina ?

Brother, é que tem muitos beneficios da glutamina né, acho que é um suplemento bem completo! Quero voltar a tomar logo... Mas olha só, como eu vi que tu se preocupa com a imunidade, já ouviu falar de auto-hemoterapia? Aumenta muito a imunidade, da uma pesquisada. Falou.

Postado

hipervitaminose em vit D, E é foda hein

são os que tem mais carencia nisso :(

eu queria um multivitaminico cheio de vit D, só traria o bem ;-;

Postado

Vitaminas A, D, E, K são lipossolúveis, por isso a importância de uma refeição acompanhando, mas, uma hipervitaminose é MUITO difícil.

Glutamina, creio que comprar esse suplemento somente se o dinheiro estiver sobrando mesmo, existem inúmeros outros que podem ser mais uteis, alem do mais uma boa dieta dispensa a suplementação com glutamina.

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hipervitaminose em vit D, E é foda hein

são os que tem mais carencia nisso :(

eu queria um multivitaminico cheio de vit D, só traria o bem ;-;

Tomar Sol pela manha, não é uma boa fonte de Vit D ?

Postado

Tomar Sol pela manha, não é uma boa fonte de Vit D ?

pela manhã ou pela tarde.tbm.... +/- 30 min.. estaria mt bom...

se for necessario passar um protetor solar na faceee...pra num arrembentar o nariz..kkkkk

no resto tem q ser no couro mesmo.... pelo menos é isso q escutei..de um pessoal da saude..

firmeza....

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uma hipervitaminose é algo extreme, e não vai ser uma dosagem maior do mult da growth que vai fazer isso.. hoje as pessoas estão com uma grande deficiência isso sim.

Também acho valido suplementar com vit c, já que é necessário uma reposição diária por cer uma vit hidrossolúvel

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Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado
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Brother, é que tem muitos beneficios da glutamina né, acho que é um suplemento bem completo! Quero voltar a tomar logo... Mas olha só, como eu vi que tu se preocupa com a imunidade, já ouviu falar de auto-hemoterapia? Aumenta muito a imunidade, da uma pesquisada. Falou.

Dei uma breve pesquisada e achei interessante, tem até documentário do Fantástico. Vou procurar saber mais a respeito.

Obrigado pelas dicas, abraços.

Urina colorida, sinal que anda tomando pouco liquído. Urina quase transparente, parabéns você está hidratado!

Eu urino amarelo pela manha, de tarde urino totalmente transparente por ter bebido tanta água :ohno02:

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Motovelocidade, meu 2º esporte depois da academia.

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Dei uma breve pesquisada e achei interessante, tem até documentário do Fantástico. Vou procurar saber mais a respeito.

Obrigado pelas dicas, abraços.

Que bom que pesquisou cara, meu irmão fez, eu não fiz porque não sou fã de agulhas, mas isso é opção minha :P ! Ele se sentiu muito bem cerca de 3h após injetar o sangue no musculo! Se não me engano todos os jogadores da seleção da alemanhã faziam isso anos atras, para não pegarem doenças e ficarem mais dispostos. Mas era isso aí ;) Abraço.

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