Visitante usuario_deletado17237 Postado Junho 10, 2013 às 17:14 Compartilhar Postado Junho 10, 2013 às 17:14 Olha quem tá de volta fellas!!! Tava meio sumido demais e tal, mas hoje to voltando. E tenho uma novidade bacana: POSSO FAZER SUPINO DE NOVO!!! Fiz umas gambiarras grandes mas funcionou. Devo estar com uns 71, talvez 72 quilos. As fotos já acabaram e posso decidir o que fazer. Acho que vou esquecer hipertrofia por um tempo, focar em desempenho e força. Treino continua igual por enquanto. Here we go!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Junho 11, 2013 às 13:01 Compartilhar Postado Junho 11, 2013 às 13:01 wassssss up Bond!! Ja fez a fotos de modelo se expos pro mundo todo?agente do ano 2013? Qual o protocolo do treino agora?? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Junho 21, 2013 às 14:05 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 14:05 wassssss up Bond!! Ja fez a fotos de modelo se expos pro mundo todo?agente do ano 2013? Qual o protocolo do treino agora?? abraço Mals ae galeril, tô sumidaaaçço Vida de agente não é tão simples como nos filmes Fiz as fotos, cara. Mas foi só por fazer mesmo, não quero nem criar expectativa em cima disso. haha Treino tá zero ultimamente, tô querendo começar com força total... se der semana que vem começo. O bom é que gordura tá baixando e não to perdendo "volume" (nunca tive grande coisa, mas o que tenho to mantendo) mesmo sem treinar. Vou tentar postar uma fotinho bacana aí outra hora. Valeeeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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