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Qual O Melhor Método De Treino?

Por yurin
Em Lixeira

Qual o melhor método de treino?

  1. 1.

    • HIT, criado por Arthur Jones e consagrado pela ilustre figura de Mike Mentzer;
      0
    • Heavy Duty, o aprimoramento do HIT feito pelos irmãos Mike e Ray Mentzer;
      0
    • Método tradicional "Weider" mentalizado por Joe Weider.
      0

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Posts Recomendados

Postado

I ai galera, na opnião de vocêis, qual o melhor método de trenamento?

Jones_Arthur-28A.jpgmi3.jpg

Arthur Jones, o criador do HIT, e Mike Mentzer, quem o aprimorou.

Heavy Duty is my life.

Postado

Faltaram muitos metodos ai, e pode ter certeza que a maioria vai dizer - e com razao - de que nao existe isso de melhor metodo. Se existisse o melhor metodo, poderiamos usar ele sempre com o mesmo patamar de resultados, e sabemos que isso nao acontece... mas para dar alguma opiniao, prefiro treinos mais intensos e menos volume, algo no estilo DC ou entao HIT/HD.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

Só pode estar de brincadeira, fechei seu tópico ainda a pouco e você abre novamente?

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

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