[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui !

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Postado 22/06/2010 às 04:27 06/22, 2010

diga onde você vai, que eu vo escavando...

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG

3 semanas depois...

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Criado 06/12, 2009 06/12, 2009
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Postado 11/07/2010 às 02:55 07/11, 2010

Ainda cabe mais um ?

Felipe de Freitas Silva

englip

Altura: 1,76

Peso corporal: 73,2kg

DLF #33

Lift: 80kg - 4x8reps

DEAD LIFT FAN #33

Postado 12/07/2010 às 18:38 07/12, 2010

Se caber mais um

Diogo de Paiva Palumbo

carbono

Altura: 174,5

Peso: 75,5

DLF#34

Lift:104-3x8reps

ORGULHO em ser e fazer parte da FAMÍLIA HIPERTROFIA.ORG

Postado 13/07/2010 às 00:43 07/13, 2010

nunca havia feito o terra pois queria dar uma fortalecida geral no corpo pra nao forca muito a lombar

hj foi meu segundo treino fazendo terra e parecia facil pra mim e eh bem dificil e bem daora d fazer mas eu ainda prefiro agachamento

Altura: 174

Peso: 66

DLF#35

Lift: 10kg de cada lado mais a barra , em torno de 30kg total ... 3x10

Propaganda não autorizada.

Postado 13/07/2010 às 01:27 07/13, 2010

mais um pro grupo

Rafael T.

Altura: 170

Peso: 84

DLF#36

Lift: hj 4x de 8 com 27 em cada lado mais 10 da barra = 64

to me acostumando com o exercicio e gostando, as vezes sinto um pouco da lombar

mais é sussa.

Champions aren't made in gyms. They're made from something deep inside them; a vision; a desire; a dream.

Postado 13/07/2010 às 02:56 07/13, 2010

Paulinho

DLF#37

Idade:26 anos

Altura:1,80

Peso:84kg

Braço:42,5cm

Dead Lift: 50kg 5 repetições!

faz 3 semanas

Massas de metal desafiavam a gravidade pela força orgulhosa do nervo humano.

Suplementação:

2 semanas depois...

Postado 25/07/2010 às 14:28 07/25, 2010

Vitor Hugo

DLF#39

Idade:17 anos

Altura:1,73

Peso:84kg

Braço:40cm

Dead Lift: 1RM 160kg (com straps pois tenho os pulsos ferrados)

4 meses depois...

Postado 23/12/2010 às 22:14 12/23, 2010

Autor

Aproveitando o verão e ressucitando o topico dos guerreiros levantadores de defunto (deadlift-tradução hilária livre) pra ver se inspira alguns membros aqui a ESCREVER menos e FAZER mais.......................... :rolleyes:

Vamos lá: quem vai ser o membro #40 ?

quem ja se cadastrou e quiser atualizar os dados, fique a vontade !

Atualmente estou com 97kg (ja estive com 104kg bulkando este ano)

Ja cheguei a 190kg 1RM no deadlift. Tem video aqui no forum.

Hoje fico na casa dos 140 a 150 pra 5 repetições.

Abraços e vamos botar pra voar a tampa !!!!!!!!

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado 23/12/2010 às 22:21 12/23, 2010

Renato Riva

DLF#40

1,72

68 Kg

50kg de cada lado 3 reps

Deadlift Fan #40

Postado 23/12/2010 às 22:46 12/23, 2010

ME CADASTREI 23 DE DEZEMBRO DE 2010:

Intense

DLF#41

Idade:16

Altura: 1,78 m

Massa: 75 Kg

Peso Levantado: 90 kgs Total para 6 repetiçoes

ATUALMENTE 4 MESES DEPOIS (02 ABRIL 2011):

Massa: 78,5 kg

Deadlift: 235 lbs x5 repetiçoes (106 kgs)

Melhor exercicio de todos para mim, supera o agachamento.

Editado 2/04/2011 às 15:48 04/2, 2011 por IntenseTrainBoy (veja o histórico de edições)

Postado 23/12/2010 às 22:59 12/23, 2010

@edit

rodoxi

DLF#42

Altura: 165 cm , 69Kg

80kg e aumentando!!! 5x5

abraços

Editado 18/04/2011 às 15:23 04/18, 2011 por rodoxi (veja o histórico de edições)

Postado 24/12/2010 às 15:12 12/24, 2010

Luis Felipe

DLF#43

Altura: 162 cm

Massa: 60 kg

Peso Levantado: 90 kg para 5x5

Diario

Postado 24/12/2010 às 16:25 12/24, 2010

Marcelo

DLF#44

Altura: 171 cm

Massa: 97 kg

Peso Levantado: 140 kg para 6x3 (semana 11 do treino Derek Charlebois)

começei a fazer terra quando entrei pro hipertrofia...ano q vem pretendo chegar na casa dos 200 na série...

abç!

Postado 24/12/2010 às 16:37 12/24, 2010

Diego

DLF#45

Altura: 176 cm

Massa: 72/73 kg

Peso Levantado: 70kg 3x8-12

Postado 24/12/2010 às 17:55 12/24, 2010

Lucas Barboza

DLF#46

Altura: 175cm

Massa: 84kg

Peso Levantado: 110kg 2x3

TRAINING LIKE A FREAK...

THIS IS BLOOD AND GUTS

Postado 24/12/2010 às 18:04 12/24, 2010

Lucas Gusmão

DFL#47

Altura: 179cm

Peso: 85Kg

Peso levantado: 170KG 1RM

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 26/12/2010 às 22:18 12/26, 2010

Faz tempo q não faço, e estou atualmente parado devido a uma lesão nas costas, então colocarei aqui apenas meu 1RM de quando realizava terra estilo sumô.

Luiz Felipe

DFL#49

Altura: 184cm

Peso: 106.60Kg

Peso levantado: 150KG 1RM

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 27/12/2010 às 02:51 12/27, 2010

João Vicente

DFL#50

16 anos

173cm

peso corporal: 83kg

peso levantado: 160kg 1RM

Editado 27/12/2010 às 02:53 12/27, 2010 por jucaa (veja o histórico de edições)

LINK PREPARAÇÃO SUL BRASILEIRO 2017 #NEXTLEVEL > www.hipertrofia.org/forum/topic/216821-relato-prep-sul-br-juca-2017

Campeão Sul Brasileiro 2016 cat.jr
top 4 Mundial NABBA 2015 cat.jr
Campeão Brasileiro e Sul Americano NABBA 2014 cat.jr
3x Campeão Estadual NABBA PR/SC

facebook: https://www.facebook.com/joaovicentebodybuilder
instagram: @joaovicentebodybuilder

Consultoria online: joaovicente.consultoria@hotmail.com

Postado 27/12/2010 às 03:21 12/27, 2010

Pablo Maldonado

DFL#51

20 anos

178 cm

peso corporal: 79

peso levantado: 110kg 1RM

Relato NO Shotgun

pablosm - TURMA DO FUNDÃO FAN #13

Postado 28/12/2010 às 13:55 12/28, 2010

Serjão Piza

DFL#52

29 anos

182 cm

peso corporal: 109

peso levantado: 100kg 3x8 rep

Começei faz pouco tempo e tenho de evoluir lentamente por um desvio na bacia, mas vamos lá!!!

Postado 28/12/2010 às 19:17 12/28, 2010

nunca havia feito o terra pois queria dar uma fortalecida geral no corpo pra nao forca muito a lombar

hj foi meu segundo treino fazendo terra e parecia facil pra mim e eh bem dificil e bem daora d fazer mas eu ainda prefiro agachamento

Altura: 174

Peso: 66

DLF#35

Lift: 10kg de cada lado mais a barra , em torno de 30kg total ... 3x10

so pra da um up aqui

Altura: 174

Peso: 72

DLF#35

Lift: 40kg de cada lado mais a barra , em torno de 90kg total ... 3x5

Propaganda não autorizada.

2 semanas depois...

Postado 10/01/2011 às 14:35 01/10, 2011

Ten Guil :lol:

DLF #53

Altura: 1,90m

Peso: 93kg

Lift: 30kg de cada lado x 8RM(4 Series)

Editado 5/02/2011 às 03:08 02/5, 2011 por Ten Guil (veja o histórico de edições)

More Pain,MORE GAIN!!

Deadlift Fã#53

Postado 10/01/2011 às 19:18 01/10, 2011

Altura: 180

Peso: 95

DLF#54

Lift: 35kg-40kg-45kg (cada lado) - 1x10-1x8-1x5 // []'s

ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ

Si vis pacem, para bellum

“Um povo livre precisa estar armado” - GEORGE WASHINGTON

“Eu prefiro uma liberdade belicosa a uma escravidão pacífica” - THOMAS JEFFERSON

Postado 11/01/2011 às 22:50 01/11, 2011

Junior

1,68

78kg

180 x 3

Dead lift fan # 55

Editado 30/03/2011 às 00:52 03/30, 2011 por DraggO
esqueceu o numero ! (veja o histórico de edições)

Postado 13/01/2011 às 23:14 01/13, 2011

Idade : 17

Peso: 68

DLF #56

lift: 90KG 4x6~8

Postado 20/01/2011 às 16:47 01/20, 2011

Alex

Peso: 97

DLF #57

lift: 80kg 3x10

obs: comecei a fazer hoje e achei muito fodastico esse exercício!

Se vc acreditar q uma coisa é impossível,vc a tornará impossível - Bruce Lee

Deadlift Fã #57

Postado 25/01/2011 às 12:30 01/25, 2011

##pk##

168

58kg

40kg lado

Deadlit Fã #58

DeadLitf FÂ #58

levantamento+terra+300.jpg

Postado 25/01/2011 às 13:06 01/25, 2011

DgBraga

70 Kg

Deadlift fan #59

82 Kg 8X

Postado 25/01/2011 às 14:14 01/25, 2011

Larrison Moura

DLC #60

Peso: 63

Lift: 80 kg 6reps

Dead Lift Fan #60

Postado 26/01/2011 às 01:02 01/26, 2011

Comunista

17 anos

Dead Lift Fan #61

Altura: 1,65m

Peso corporal: 78kg

Carga com a barra: 160kg para 6 repetições

Editado 26/01/2011 às 01:08 01/26, 2011 por Comunista (veja o histórico de edições)

"Não vejo nenhum Deus daqui de cima..." Yuri Gagarin 1961

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