bahiadrol 0 Postado Abril 24, 2013 às 18:11 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:11 e aí rapaziada, tudo certo? há 3 meses decidi deixar minha vida de obeso e comecei a malhar, suplementar e conhecer mais sobre esse lado. fiz um "cutting" bem ruimzinho que mesmo assim me deu resultados, só que agora me vem a dúvida: com o emagrecimento perdi bastante gordura e com isso fiquei com a pele um pouco mole, flácida e estaria pensando agora em fazer um bulking para ganhar massa magra e ganhar também medidas, braço, coxas, etc. devo fazer o bulking agora ou continuar no cutting por mais tempo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Abril 24, 2013 às 18:16 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:16 voce que decide, se te atrapalha faz um bulk, se nao liga mantem o cutting, mas pelas fotos ja da para mandar um clean bulk tranquilo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bahiadrol 0 Postado Abril 24, 2013 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:20 valeu Eduaro. o negócio é que eu me encomodo um pouco com esses "pneus", para perde-los apenas com hipertrofia, certo? acho que vou começar mesmo o clean bulk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Abril 24, 2013 às 18:23 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:23 cutting até uns 10% de bf, é melhor pra ver os ganhos do bulk depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bahiadrol 0 Postado Abril 24, 2013 às 18:27 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:27 e se no caso eu fazer um bulking e só depois fazer o cutting pra perder o excesso de gordura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoSemPena 39 Postado Abril 24, 2013 às 18:31 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:31 É uma decisão sua, EU perderia um pouco mais de gordura antes, mas se quiser bulkar vá em frente, sei como é chato um cutting quando se tem pouca mm Qual sua altura ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetinhoRulez 6 Postado Abril 24, 2013 às 18:35 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:35 Concordo com o Frango , manteria o cut .. mais pra frente vc joga um bulk limpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caseino 8 Postado Abril 24, 2013 às 18:35 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:35 No meu caso, eu prefiria secar ( o que estou fazendo agora ), pois no inicio do ano fiz um bulking sujo e ganhei bastante gordura, com isso fiquei sem definição, roliço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bahiadrol 0 Postado Abril 24, 2013 às 18:37 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 18:37 1,75 de altura, 1,75 de altura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lenus 29 Postado Abril 24, 2013 às 21:18 Compartilhar Postado Abril 24, 2013 às 21:18 Não fica no cutting por muito tempo não, pois pode ser prejudicial à saude. Mas já dá pra tu mandar um bulk limpo bacana, tenta alterar os meses, os resultados serão mais satisfatórios. Bulka por uns 7/ cutt + 3 abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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