[email protected] 6 Postado Abril 20, 2013 às 01:57 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 01:57 (editado) Comecei a tomar Real Gains esses dias, 1 scoop de manhã, 1 depois do almoço e 1antes de dormi... A dose recomendada é 3,5 scoops , então queria saber se posso tomar 2 scoops de manhã e 2 antes de dormir? Já tomo whey de manhã em jejum e shake pós treino com whey, waxy maize e creatina. Semana que vem chega meu opt-men Há algum problema ou possível problema com excesso de vitaminas nessa básica suplementação que estou tomando? 178 com 61 kgs... bulk rumo aos 74... Editado Abril 20, 2013 às 01:58 por [email protected] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Abril 20, 2013 às 02:17 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 02:17 é, vai sobrar vitaminas ai com esse optmen, mas pode tomar sim, só acerta nos macros e ta sussa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netrix 37 Postado Abril 20, 2013 às 14:11 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 14:11 Tudo vai pelos seus macros, pode tomar até 1 scoop! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora