Suplementos Dicas E Indicaçoes.....

[Novinho maromba 0]

Sou novo aki no forum entao vamos lá eu começei a treinar agora a +ou- um mes e ja comprei minha suplementaçao WHEY PROTEIN GOLD STANDART OPTIMUM + MALTO + DEXTROSE + CREATINA MUSCLE PHARM

fiz uma boa compra?

Devo comprar + algo para melhorar?

Com essa suplementacao vou ter bons resultados com uma boa dieta?

Quanto tempo +ou-?

?

[lipe' 67]

Suplementação tá boa sim!

mais não pense que fará milagre no seu corpo, foque na dieta ela sim te dará resultado!

o tempo vai depender da sua dedicação e logicamente do seu treino.

Editado Abril 20, 2013 às 01:37 por lipe'

[Pedrocka 197]

tdu içu dy suprementu vç vay creçe em 2 çemanasz

[Novinho maromba 0]

Porq galera ta muinto ?

Tava querendo comprar mais isso é o bastande devo comprar bcaa ou glutamina

?

[lipe' 67]

Porq galera ta muinto ?

Tava querendo comprar mais isso é o bastande devo comprar bcaa ou glutamina

Mania desse pessoal achar que suplemento faz milagre!

mano quer um conselho? se tá começando agora se vai crescer naturalmente só se preucupa em comer e comer.....

[Pedrocka 197]

Cara você ta consumindo tudo isso com 1 mês de academia ainda e quer comprar bcaa ou glutamina.

É muito pra quem ta com 1 mês ainda e sem dieta, a quantidade não é qualidade.

Quando você realmente precisar de tomar tudo isso, nem vai mais fazer efeito...

[Novinho maromba 0]

Eu sei disso e ja estou providesiando uma dieta

E eu tambem sei q no começa tem um crescimento bom e natural isso eu pretendo parar ou diminuir os suplementos e tomar tudo só no 3"mes entendeu?

[Lord Marques 1]

ta errado man,primeiro monta uma dieta foda e um treino tbm.

depois pensa em suplemento.

[Novinho maromba 0]

esse é o problema nao consigo uma dieta legal vc"s poderiam mim ajudar pasando alguma dieta?

Vlw

[Novinho maromba 0]

?