Bertoni 9 Postado Abril 15, 2013 às 16:41 Autor Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 16:41 vou fazer esse treino do iceman na segunda quinzena de maio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bertoni 9 Postado Abril 15, 2013 às 17:05 Autor Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 17:05 tenho uma duvida, nos dias off não se faz nada, simplesmente descansa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Mhank Postado Abril 15, 2013 às 17:16 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 17:16 tenho uma duvida, nos dias off não se faz nada, simplesmente descansa? Man, dia off é isso, descansar, não treinar e sim manter a dieta né, ninguém vive ou cresce de vento.. ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Abril 15, 2013 às 17:53 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 17:53 Dou risadas das teorias dos cegos obstinados por ABDCE . heheeehehhe Mas estou com o Ice, quer quebrar que quebre, mas não venha querer levar os outros p/ esse caminho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netrix 37 Postado Abril 15, 2013 às 18:11 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 18:11 Já fizo treino ABCDE e não tive bons resultados! Sou endomeso, faço o treino ABCDA, mas por falta de tempo mesmo! Gosto do ABC 2x, mas não treino aos sabados pois trabalho tb Mas a partir de hoje farei o treino ABCAB - CABCA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tg_o 1 Postado Abril 15, 2013 às 22:55 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 22:55 eu disse que treinava ABCDE, eu nao estou tentando levar NGM a tal caminho... cada um faz oq quer... esse treino eu estou fazendo nesses dias...nao vai algo para o resto da minha vida... e tem nego que chega a faltar com respeito, falando que quem faz tal treino nao se dedica de verdade... mas nego não nada do meu caminho...oq eu quero que vcs intendem (que estão "me" criticando por fazer abcde) é que é a segunda vez que faço esse treino... e quando eu falei que passei de 57 para 84 kilos eu nao disse que foi o treino abcde que fez isso, até porque eu treinei outros treinos, e sem contar a dieta e o descanso... cada um tem a sua opinião... e nem foi por isso que eu falei que quem tem opinião oposta a minha nao se dedica... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Abril 15, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 22:58 Não acho que você não se dedique, só acho que esse treino é uma bosta. Mas se você curte, segue firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tg_o 1 Postado Abril 15, 2013 às 23:07 Compartilhar Postado Abril 15, 2013 às 23:07 pdc... sua opinião né... vo treinar ele mais umas 2 semanas, depois eu testo o fullbody... ai eu vejo se é tão superior assim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vtr75 0 Postado Abril 19, 2013 às 07:07 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 07:07 Tópico excelente, não só para os frangos, igual a mim, mais para todos, o conhecimento é a melhor arma para todas as ocasiões, leio tudo e guardo o que é bom e pode me ser util. Parabéns para quem contribui com o sucesso alheio, essa virtude é brilhante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
affodseffigma 0 Postado Junho 11, 2013 às 13:32 Compartilhar Postado Junho 11, 2013 às 13:32 クリスチャンルブタン ショップ あなたは結局高伟桀と何を言いますか?培風 ルブタン 通販 スニーカーパンプス通販 に感じるが、妻の本份義務感と、すぐに彼女 代理人の一つに基づいて、红门と風の穀調和 クリスチャンルブタンシューズ 美人英雄、彼女を抱きしめて満ち.危ないと 賛成、チーは確かにもらわない刺激.宋培风 クリスチャンルブタン ブーツ なくて、ただ目をくわえて情熱的で、よく言 http://thesigmans.com/page1.php http://joombrav.altervista.org/forum/5-raccontaci-di-te/105716-www-louboutininc-com-endvalue#105716 http://www.antitrafficking.am/forum/viewtopic.php?f=2&t=385851 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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