Problema No Ombro

Postado 8/04/2013 às 22:11 04/8, 2013

Fala pessoal!

Bom, fui começar a última série do treino hj, no barbell rows... quando fui puxar a barra, senti algo no ombro, tipo um estalo, sei lá. O que será que eu fiz errado? Pelo desconforto, tenho a impressão que puxei em 90º com o corpo, invés de 45º... será?

tá com um descorforto acho que na porção média do deltóide, numa parte da reta do peito, que dá para ver quando eu estou de frente.. será que é algo sério?

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado 8/04/2013 às 22:14 04/8, 2013

Complicado examinar por aqui, mas espera uns dias, se não passar vá ao médico

Postado 9/04/2013 às 01:32 04/9, 2013

Sei que não é o assunto, mas...

Tenho problema no ombro esquerdo, desde que comecei academia sempre doi em dia de ombro ou peito...

Mas não aumenta a dor nem diminui com o passar do tempo,

Devo procurar um médico?

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Horsepower PRO

Postado 9/04/2013 às 21:44 04/9, 2013

Autor

Hoje de noite acordei com o ombro doendo mais, e agora dói ao fazer certos movimentos que ontem não doia. Acho que inflamou... Vo tentar marcar o consulta então!

mas esquisito é que nunca tinha tido dor nem nada no ombro, foi duma vez quando puxei a barra. Ninguém tem ideia do que possa ser? luxação/estiramento?etc

Editado 9/04/2013 às 21:46 04/9, 2013 por adorni (veja o histórico de edições)

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado 10/04/2013 às 08:24 04/10, 2013

Como o cara já disse acima, difícil avaliar assim.

Poderia tentar entrar com um anti-inflamatório tipo diclofenaco. Se não melhorar em 3-4 dias, marque uma consulta.

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