Hiit

[marcusmmoreira]

Galera, vim aqui deixar por meio de duvida o link de um vídeo que fiz buscando utilizar de um treino de alta intensidade fora da academia, para dar uma incinerada em algumas calorias... queria que dessem uma olhada, e me respondesse oque eu poderia melhorar quanto os exercícios... grato desde já

[marcusmmoreira]

gostaria de um feedback galera

[gaspar]

Coloca os exercícios que fez no vídeo com ordem e tempo, eu to meio sem tempo pra ver o vídeo todo e opinar.

[DoctorMonster]

cumpriu o objetivo, deu uma incinerada nas kcal