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Aerobico Somente No Sabado

Por rodrigo_crz
Em Treinamento

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Postado

tipo pesquiso e fala que aerobico nos dias de treino vai fazer eu perde massa então pensei em fazer no sabado ja que nao treino fazer esteira abdominais e só por que to com uma bariguinha que ta incomodando séra que vai adianta? UMA DUVIDA SE EU FIZER EM JEJUM VOU PERDE MUITA MASSA?

Editado por rodrigo_crz (veja o histórico de edições)

Postado

Relaxa, cara, faz na boa.. Eu curto aero em jejum, não pelos resultados (até porque comecei a fazer ha pouco tempo), mas porque me sinto bem. Essa de perder massa é furada. Manda com intensidade baixa/moderada e vai sem medo

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