Postado 2/04/2013 às 22:38 04/2, 2013 Quantidade de proteina e carbo ? 45 de whey protein probiotica concentrado+ 25 de dextrose + 3g creatina ?? ta bom essa quantidade ... de carbo ??
Postado 2/04/2013 às 22:49 04/2, 2013 Cade a sua dieta? Qual a sua altura, peso e idade? Quantas calorias ta consumindo por dia? Quantas gramas de proteína?
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