GuiMAG 4 Postado Março 31, 2013 às 22:33 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 22:33 Galera, gostaria de saber como deve ser um treino durante um ciclo de AE, se devo mudar alguma coisa para otimizar os ganhos, visto que o treino durante a TPC deve ser um treino mais simples e básico, igual o nosso amigo LeandroTwin explicou nesse tópico:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114171-terapia-ps-ciclo-tpc-por-leandrotwin/?hl=%20tpc%20%20leandro E durante o ciclo? Devo acrescentar alguma coisa importante? Aumentar a intensidade, quantia de exercícios, divisão de treino, técnicas, etc. Obrigado, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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