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Em treinamento.. o maior medroso é seu corpo, ouça sua mente, é lá onde está seu diferencial, ela te dira para você correr mais um km quando suas pernas te disserem que não podem, te fará tirar aquela barra do chão quando sua coluna falar que partira ao meio, na sua mente está o seu campeão... O animal que ira mandar seu corpo se calar e trabalhar.... Foi treinar então!

Postado

coringa-batendo-palmas_3774.gif

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

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