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[Fora do Modelo] O Que Vocês Acham Dessa ''rotina Alimentar''?

Por ZRUS
Em Lixeira

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Postado

CAFÉ DA MANHÃ: 4 FATIAS DE PÃO INTEGRAL + 2 OVOS INTEIROS FRITOS + 200ML DE SUCO DE SOJA



ALMOÇO: 500 GRAMAS DE PEITO DE FRANGO ASSADO/FRITO NO AZEITE + 100 GRAMAS DE ARROZ + 150 GRAMAS DE FEIJÃO PRETO



JANTAR: 250 GRAMAS DE PEITO DE FRANGO FRITO NO AZEITE + 100 GRAMAS DE ARROZ + 150 GRAMAS DE FEIJÃO + 120 GRAMAS DE ATUM LIGHT

Postado
  • Supermoderador

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