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Tomo Creatina No Pós Treino Junto Com Whey Protein Elite Series ?

Por Revolution_
Em Dieta e suplementação

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Postado

sim, sim.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado

velho, faltou pesquisar ae hein... o whey vc pode tomar ao acordar e no pos treino sim, mas a creatina sao apenas 5gr por dia, misture junto com o pos treino.

Abraços

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